コンテンツ制作ポリシー

アストレは、「確かな情報で、フィットネスの『正解』をスタンダードにする」というビジョンを掲げ、この「選択の迷い」を解消するプラットフォームです。

ここでは、アストレのコンテンツ制作におけるポリシーを紹介いたします。

プロテインの総合評価の基準

当メディアでは下記項目に照らし合わせながら項目ごとに5点満点で評価しています。

評価	概要
★5	味・成分・飲みやすさ・コスパすべてが最高水準。アストレ推奨プロテイン。
★4	各項目の評価が高水準で継続使用できる。推薦できる優秀なプロテイン。
★3	一部気になる点もあるが、プロテインの機能としては問題ないプロテイン。
★2	気になる点が多い。味に違和感がある、成分がやや物足りない、価格に見合わないなど、あえておすすめはしないプロテイン。
★1	継続使用が困難。おすすめできないプロテイン。

プロテイン評価項目と配点

プロテインの評価は4つの項目で構成されています。

項目	比重ウエイト	評価の視点
味	40%	毎日継続して飲めるか
成分	10%	プロテインの機能として問題ない設計か
飲みやすさ	20%	ストレスなく飲める使用感か
コスパ	30%	品質と価格のバランスが取れているか

味(比重40%)

★3の定義：不満なく飲め、継続使用が可能な味か

点数	概要
★5	フレーバーが自然で完成度が高く、プロテインであることを忘れるレベル。毎日飲みたいと強く感じる
★4	フレーバーの再現度が高く、人工感がわずかにあるが気にならない。毎日飲める味わい
★3	変な味や異臭がなく、甘すぎず薄すぎず飲める。後味に大きな不快感がなく継続使用が可能
★2	フレーバーに違和感があり、人工感・苦味が残る。好みが大きく分かれる
★1	明らかに変な味がする。強い人工感や薬品臭があり、継続使用は不可能

成分(比重10%)

★3の定義：筋トレ目的として問題のない成分設計か

点数	概要
★5	たんぱく質25g以上/1食、脂質1g未満、糖質3g未満。WPI使用など高品質原料でBCAAやビタミンなど+α成分配合
★4	たんぱく質22g以上/1食、脂質2g未満、糖質5g未満。筋トレ効果を高める明確な強みがある
★3	たんぱく質20g以上/1食で脂質・糖質が極端に高くない。筋肉の回復・成長に支障がない
★2	たんぱく質15〜19g/1食で筋トレ目的としてやや物足りない
★1	たんぱく質15g未満/1食で筋トレ目的として不適切

飲みやすさ(比重20%)

★3の定義：ストレスなく飲める使用感か

点数	概要
★5	20秒シェイクで完全に溶け、ダマがほぼゼロ。泡立ちがほとんどなくサラッとした口当たりでゴクゴク飲める
★4	20秒シェイクでしっかり溶け、ダマがほとんどない。泡立ちが少なくストレスなく飲める
★3	20秒シェイクで問題なく飲め、ダマになりにくい。口当たりが極端に重くなく継続使用に支障なし
★2	20秒シェイクでも溶けにくくダマが残りやすい。口当たりが重い/粉っぽく継続使用にストレス
★1	20秒シェイクでもまったく溶けずダマだらけ。継続使用は困難

コスパ(比重30%)

★3の定義：品質と価格のバランスが取れているか

点数	タンパク質1gあたり	概要
★5	4円未満	味・成分が価格以上で満足度が非常に高い
★4	4〜5.5円	味・成分に対して価格が妥当で継続購入が現実的
★3	5.5〜7円	味・成分に対して妥当な価格で継続購入が可能
★2	7〜9円	味・成分が価格に見合わず割高感がある
★1	9円以上	味・成分が価格に全く見合わず継続購入は不可能

プロテインの総合点の算出方法

プロテインの総合点は比重付き幾何平均で算出しています。

計算式： 総合点 = (味^0.4) × (成分^0.1)× (飲みやすさ^0.2)× (コスパ^0.3)