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ロニーコールマンの食事・トレーニングとは?全盛期のレッグプレス・ベンチプレスを紹介!
ミスターオリンピア8連覇を成し遂げた伝説のボディビルダー「ロニーコールマン」。体を極限まで大きくしたロニーは、食事やトレーニングに関して独自の考え方を持っていました。 この記事では、ロニーコールマンの食事理論・トレーニング理論を解説してい... -
デレク・ランスフォードの身長・体重、背中トレーニングや食事メニューを徹底紹介!
デレクの圧倒的な背中の完成度は、まさに”現代のドリアン・イェーツ”です! デレク・ランスフォード(Derek Lunsford)は30歳でミスターオリンピア2023のオープンボディビル王者になった超新星です。 今回はデレク・ランスフォードの身長や体重、トレーニ... -
アーノルド・シュワルツェネッガー(シュワちゃん)のプロフィールから筋肉・名言まで解説
「アーノルド・シュワルツェネッガー」の名前を聞けば、国際的なボディビル大会『ミスターオリンピア』で7回優勝したボディビルの王者を想像する方が多いでしょう。 彼はボディビル以外にもアクション映画の俳優やカリフォルニア州知事など様々なキャリア... -
ブランドン・ヘンドリクソンの身長や年齢、引退の噂、トレーニング・食事まで徹底解説!
ブランドン・ヘンドリクソンは、過去3度ミスターオリンピアで優勝した世界トップのメンズフィジーク選手です。 この記事では、ブランドン・ヘンドリクソンの身長・年齢などのプロフィールから引退の噂、トレーニング方法や食事についても深掘り解説してい... -
【ドリアン・イェーツ】トレーニングや食事メニュー、名言や現在の姿まで徹底紹介!
ミスターオリンピアを6度制した伝説のボディビルダー「ドリアン・イェーツ」。 独自のメソッドによる超高強度かつ短時間のトレーニングをしていたことで有名で、彼の背中の厚みは当時歴代最高と称されています。 この記事では、ドリアン・イェーツのプロフ... -
セルジオオリバが妻に銃で撃たれた事件の真相!語り継がれる伝説・トレーニングメニューも紹介
セルジオオリバは、ボディビルコンテスト「ミスターオリンピア」の2代目王者として3連覇を果たした殿堂入りボディビルダーです。 この記事では、「妻に銃で撃たれても自分で運転して病院に行った」「アーノルド・シュワルツェネッガーとの確執がある」など... -
山岸秀匡さんの身長や年収、息子について徹底解説!【オリンピア優勝】
山岸秀匡さん(通称ビッグヒデ)は日本が誇るレジェンドボディビルダーです。 この記事では、山岸さんの推定年収や気になる息子の存在などについて深ぼっていきます。 普段山岸さん自身のSNS等ではあまり発信されていない情報なので、ぜひご覧ください! ▼▼... -
クリスバムステッドの身長や食事、トレーニングとは?インスタの私服がかっこいい!
クリスバムステッドは、ミスターオリンピアのクラシックフィジーク部門で6連覇したレジェンドです。 1970年代中盤〜80年代に活躍した「アーノルド・シュワルツェネッガー」「フランク・コロンボ」「フランク・ゼーン」のようなボディビル黄金期の体を彷彿... -
トムプラッツの名言やスクワット、脚トレメニューなどを徹底解説!現在の姿も紹介!
『スクワットの神様』と呼ばれるレジェンド、「トムプラッツ」。1980年代に活躍したボディビルダーで、1981年のミスターオリンピアでは3位に入賞しました。 「脚と言えばトムプラッツ」と言われるほど発達した脚が特徴です。 この記事ではトムプラッツの名... -
真子心太朗選手の年齢・身長などのプロフィールは?大会成績も紹介!
真子心太朗(まなご しんたろう)選手は、IFBBプロのメンズフィジーク選手で、筋トレ系YouTuberとしても活躍しています。 本記事では、真子心太朗選手の身長や体重、出身地などのプロフィールから過去の大会成績、これからの活躍について徹底解説していきま...