プロテインを選ぶ際に、「添加物が気になる」「人工甘味料はできれば避けたい」といった不安を抱えていませんか?
この記事では、人工甘味料不使用の無添加プロテインに焦点を当て、おすすめ商品ランキング12選をご紹介します。選び方のポイントから効果的な活用方法まで詳しく解説していきます。
無添加プロテインのおすすめランキング12選
無添加プロテインは、人工甘味料や着色料、保存料などを排除し、素材本来の風味や栄養を活かした製品です。ここでは、数ある無添加プロテインの中から、特に評価が高く、続けやすいおすすめ商品を厳選してご紹介します。
各商品の特徴や飲みやすさ、価格などを総合的に評価し、あなたの目的や好みにピッタリ合うプロテインを見つける手助けとなります。
1位: uFit ソイプロテイン
| 価格(1kgあたり) | 約4,500円 |
| タンパク質含有率 | 約75% |
| 脂質含有率 | 約2.0% |
| 原材料 | 大豆たんぱく、イヌリン |
| 1杯あたりのカロリー | 110kcal (25g) |
| 製法 | SOY |
| 添加物 | なし(無添加) |
uFit ソイプロテインは、大豆由来の植物性タンパク質を豊富に含み、自然な風味を追求した一品です。実際に飲んでみると、大豆特有の青臭さがほとんどなく、非常に飲みやすいと感じました。
水にサッと溶けてダマになりにくく、忙しい朝やトレーニング後でもストレスなく摂取できます。ほんのりとした甘みは素材由来のもので、毎日飲んでも飽きがこないでしょう。
腹持ちが良いので、ダイエット中の置き換え食としても最適です。低脂質・低糖質でありながら、満腹感も得られるため、無理なく健康的な体づくりをサポートしてくれます。
2位: FIXIT MAKE BALANCE
| 価格(1kgあたり) | 約4,800円 |
| タンパク質含有率 | 約78% |
| 脂質含有率 | 約1.8% |
| 原材料 | 大豆たんぱく、難消化性デキストリン |
| 1杯あたりのカロリー | 108kcal (25g) |
| 製法 | SOY |
| 添加物 | なし(無添加) |
FIXIT MAKE BALANCE 無添加ソイプロテインは、美容と健康を意識する方にピッタリの製品です。大豆の恵みを最大限に活かし、人工甘味料や香料は一切使用していません。
口当たりは非常に滑らかで、豆乳で割るとまるでデザートのような濃厚な味わいが楽しめます。水で割ってもサラッとしており、大豆の自然な旨みがしっかりと感じられました。
食物繊維も配合されているため、腸内環境を整えたい方にもおすすめです。無理なく続けられる美味しさと、体の内側からキレイをサポートする成分が魅力だと感じました。
3位: MARINESS プロテイン
| 価格(1kgあたり) | 約4,900円 |
| タンパク質含有率 | 約75% |
| 脂質含有率 | 約2.5% |
| 原材料 | 大豆たんぱく、乳清たんぱく、難消化性デキストリン |
| 1杯あたりのカロリー | 118kcal (25g) |
| 製法 | SOY&WHEY |
| 添加物 | なし(無添加) |
MARINESS 無添加プロテインは、女性トレーナーが開発に携わった、女性に嬉しい成分配合のプロテインです。ソイとホエイのWブレンドで、吸収速度の異なるタンパク質をバランス良く摂取できます。
非常に溶けやすく、サラッとした口当たりが特徴です。ほのかな甘みは自然由来で、毎日飲んでも飽きがこない優しい味わいだと感じました。
食物繊維や乳酸菌も配合されているため、美容や腸活をサポートしたい方にもおすすめです。無理なく続けられる美味しさと、健康的な体づくりを応援する成分が魅力だと感じました。
4位: エイムス 無添加ヘンププロテイン
| 価格(1kgあたり) | 約6,000円 |
| タンパク質含有率 | 約50% |
| 脂質含有率 | 約10.0% |
| 原材料 | ヘンプシードプロテイン |
| 1杯あたりのカロリー | 130kcal (30g) |
| 製法 | HEMP |
| 添加物 | なし(無添加) |
エイムス 無添加ヘンププロテインは、スーパーフードとして注目されるヘンプシードを原料とした植物性プロテインです。タンパク質だけでなく、必須脂肪酸や食物繊維も豊富に含んでいます。
実際に飲んでみると、ナッツのような香ばしい風味と、やや粉っぽい舌触りが特徴です。スムージーに混ぜると、他の食材と馴染みやすく、美味しく摂取できるでしょう。
ヘンププロテインは、植物性プロテインの中でも特にアミノ酸バランスに優れており、効率的な栄養補給をサポートします。独特の風味が苦手な方は、ジュースやヨーグルトに混ぜてアレンジするのがおすすめです。
5位: choice ゴールデンホエイ 無添加
| 価格(1kgあたり) | 約7,000円 |
| タンパク質含有率 | 約85% |
| 脂質含有率 | 約0.5% |
| 原材料 | 乳清たんぱく(WPI) |
| 1杯あたりのカロリー | 100kcal (25g) |
| 製法 | WPI |
| 添加物 | なし(無添加) |
choice ゴールデンホエイ 無添加は、高品質なWPIを使用した、乳糖不耐症の方にも配慮されたプロテインです。人工的な味付けは一切なく、牛乳本来の自然な風味が楽しめます。
実際に水で割ってみると、驚くほどサラッとしており、ダマになることもほとんどありませんでした。後味も非常にスッキリとしていて、トレーニング直後でもゴクゴク飲み干せる軽さです。
高タンパク・低脂質・低糖質を極限まで追求しており、純粋にタンパク質を補給したい方にピッタリです。ただし、高品質なWPI製法のため、価格は高めだと感じる方もいるかもしれません。
6位: ニュー・サイエンス 無添加ヘンププロテイン
| 価格(1kgあたり) | 約6,500円 |
| タンパク質含有率 | 約48% |
| 脂質含有率 | 約11.0% |
| 原材料 | 有機麻の実たんぱく |
| 1杯あたりのカロリー | 135kcal (30g) |
| 製法 | HEMP |
| 添加物 | なし(無添加) |
ニュー・サイエンス 無添加ヘンププロテインは、オーガニックの麻の実を原料とした、こだわりの植物性プロテインです。必須アミノ酸、食物繊維、ミネラルなどをバランス良く摂取できます。
実際に飲んでみると、穀物のような素朴な風味と、わずかな苦みが感じられました。水よりは豆乳やアーモンドミルクで割ることで、より飲みやすさが向上するでしょう。
ヘンププロテインは、不足しがちな栄養素を補給できるスーパーフードとして注目されています。健康維持や美容目的で、植物由来のマルチな栄養素を摂りたい方にピッタリだと感じました。
7位: MAKES+ グラスフェッドホエイプロテイン 無添加
| 価格(1kgあたり) | 約5,800円 |
| タンパク質含有率 | 約79% |
| 脂質含有率 | 約2.0% |
| 原材料 | 乳清たんぱく(グラスフェッドWPC) |
| 1杯あたりのカロリー | 115kcal (25g) |
| 製法 | WPC |
| 添加物 | なし(無添加) |
MAKES+ グラスフェッドホエイプロテイン 無添加は、牧草飼育された牛の乳から作られたホエイプロテインです。人工甘味料や香料は一切使用せず、自然なミルクの風味を活かしています。
実際に水で溶かしてみると、若干の泡立ちはありますが、すぐに消え、サラッとした口当たりです。ミルクの優しい甘みが感じられ、プロテイン特有の癖はほとんどありません。
グラスフェッドのホエイは、共役リノール酸(CLA)などの栄養素が豊富に含まれていると言われています。健康志向の方や、品質にこだわりたい方に特におすすめできるプロテインだと感じました。
8位: VALX 無添加ソイプロテイン
| 価格(1kgあたり) | 約4,700円 |
| タンパク質含有率 | 約76% |
| 脂質含有率 | 約1.9% |
| 原材料 | 大豆たんぱく、麦芽糖 |
| 1杯あたりのカロリー | 112kcal (25g) |
| 製法 | SOY |
| 添加物 | なし(無添加) |
VALX 無添加ソイプロテインは、著名なトレーナーが監修したブランドが提供する無添加ソイプロテインです。大豆由来の高品質なタンパク質を効率的に摂取できます。
ソイプロテイン特有のザラつきが少なく、滑らかな舌触りが印象的でした。ほのかな甘みがあり、水で割っても美味しく飲めるように工夫されていると感じます。
腹持ちの良さも実感でき、間食の置き換えや就寝前のタンパク質補給にピッタリです。日々の食生活でタンパク質が不足しがちな方や、美容を意識する方に特におすすめだと感じました。
9位: be LEGEND 無添加ホエイプロテイン
| 価格(1kgあたり) | 約5,500円 |
| タンパク質含有率 | 約80% |
| 脂質含有率 | 約1.0% |
| 原材料 | 乳清たんぱく(WPC) |
| 1杯あたりのカロリー | 105kcal (25g) |
| 製法 | WPC |
| 添加物 | なし(無添加) |
be LEGEND 無添加ホエイプロテインは、人気プロテインブランドが手掛ける無添加ラインです。プロテイン初心者から上級者まで、幅広い層に支持されています。
水で溶かすと泡立ちが少なく、溶け残りもほとんどありません。牛乳のような優しい甘みが感じられ、他のプロテインで甘さに飽きた方にもおすすめです。
質の高いホエイタンパク質を効率良く摂取できるため、本格的なトレーニングをしている方にも最適です。余計なものを排除し、シンプルにタンパク質を補給したい方にピッタリだと感じました。
10位: 自然健康社 無添加玄米プロテイン
| 価格(1kgあたり) | 約5,000円 |
| タンパク質含有率 | 約70% |
| 脂質含有率 | 約3.0% |
| 原材料 | 玄米たんぱく |
| 1杯あたりのカロリー | 125kcal (30g) |
| 製法 | RICE |
| 添加物 | なし(無添加) |
自然健康社 無添加玄米プロテインは、アレルギーが心配な方や、乳製品・大豆を避けたい方に最適な植物性プロテインです。玄米由来の優しい風味と栄養素が特徴です。
玄米の香ばしさが口の中に広がり、どこか懐かしい味わいが楽しめます。他のプロテインと比べて溶け残りが若干気になることもありましたが、しっかりシェイクすれば問題なく飲めるでしょう。
必須アミノ酸をバランス良く含み、植物性プロテインながら高品質なタンパク質を補給できます。オーガニック食材を好む方や、アレルギー体質の方にピッタリだと感じました。
11位: 丸安茶業 無添加抹茶プロテイン
| 価格(1kgあたり) | 約6,200円 |
| タンパク質含有率 | 約78% |
| 脂質含有率 | 約1.5% |
| 原材料 | 乳清たんぱく(WPC)、抹茶 |
| 1杯あたりのカロリー | 110kcal (25g) |
| 製法 | WPC |
| 添加物 | なし(無添加) |
丸安茶業 無添加抹茶プロテインは、厳選された抹茶を使用した、香り豊かなホエイプロテインです。人工的な香料を使わず、抹茶本来の深い味わいを追求しています。
まるで本格的な抹茶ラテのような香りが広がり、飲んだ瞬間も抹茶の旨みがしっかりと感じられました。甘さも控えめで、毎日飽きずに続けられる美味しさです。
溶けやすさも良好で、ダマにならずスムーズに飲めます。和風の味が好きな方や、甘すぎないプロテインを探している方に特におすすめだと感じました。
12位: エム・ワイ ナチュラルピープロテイン
| 価格(1kgあたり) | 約5,200円 |
| タンパク質含有率 | 約80% |
| 脂質含有率 | 約1.5% |
| 原材料 | えんどう豆たんぱく |
| 1杯あたりのカロリー | 105kcal (25g) |
| 製法 | PEA |
| 添加物 | なし(無添加) |
エム・ワイ ナチュラルピープロテインは、えんどう豆を主原料とした、乳製品・大豆不使用のプロテインです。アレルギーが心配な方や、動物性・大豆由来のプロテインが合わない方でも安心して飲めます。
実際に飲んでみると、ピープロテインの中ではえんどう豆特有の風味はほとんど気にならず、非常にクリアな味わいが特徴です。水に溶けやすく、サラッとした喉越しで、どんな飲み物にも合わせやすいでしょう。
高タンパクでありながら低カロリー・低脂質なので、ダイエット中のタンパク質補給にも最適です。クリーンな成分で、体の負担を最小限に抑えながら栄養を摂取したい方にピッタリだと感じました。
無添加プロテインの選び方
無添加プロテインは健康志向の方にとって魅力的な選択肢ですが、その種類は多岐にわたります。自分にピッタリな製品を見つけるためには、いくつかのポイントを押さえることが重要です。
選び方①: プロテインに含まれる成分で選ぶ
無添加プロテインを選ぶ際は、主成分となるタンパク質の種類をチェックすることが大切です。タンパク質の種類によって、期待できる効果や適した摂取タイミングが異なります。
- ホエイプロテイン: 吸収が速く筋力アップに最適。
- カゼインプロテイン: 吸収が遅くダイエット時の置き換えに。
- ソイプロテイン: 腹持ちが良く美容を意識する方に人気。
- ピープロテイン/ヘンププロテイン: 植物性でアレルギーの方も安心。
筋肉を大きくしたい方はホエイプロテイン、ダイエット目的ならカゼインプロテイン/ソイプロテインといったように、プロテインを飲む目的から逆算して選ぶことが重要です。
選び方②: プロテインの種類と栄養成分で選ぶ
プロテインの種類だけでなく、具体的な栄養成分も重要な選び方のポイントです。タンパク質含有量、脂質、糖質、カロリーなど、製品によって数値は大きく異なります。
自身の目的(筋肥大、ダイエット、健康維持など)に合わせた栄養バランスの製品を選ぶことで、より効果的な結果が期待できます。例えば、減量中は低脂質・低糖質の製品を選ぶと良いでしょう。
高タンパク質を効率的に摂りたい場合は、タンパク質含有率が高いWPI(ホエイプロテインアイソレート)タイプがおすすめです。また、食物繊維やビタミン、ミネラルなどが強化されている製品も多く、これらを補いたい方には特に適しています。
選び方③: 飲みやすい味と溶けやすさで選ぶ
プロテインは継続が大切なため、飲みやすい味と溶けやすさは非常に重要な要素です。無添加プロテインの中には、素材本来の風味を活かしたノンフレーバーや、天然由来の甘味料で味付けされたものがあります。
自分好みの味を見つけることで、毎日の摂取が苦にならず、楽しく続けられるでしょう。まずは少量のお試しパックや、レビューを参考に、気になるフレーバーを試すのがおすすめです。
具体例として、水にサッと溶けてダマになりにくい製品は、忙しい時でも手軽に摂取できます。また、牛乳や豆乳だけでなく、スムージーやヨーグルトに混ぜてアレンジしやすい製品を選ぶと、飽きずに継続できるでしょう。
選び方④: 続けやすい価格帯と内容量で選ぶ
無添加プロテインは、高品質な原材料を使用しているため、一般的なプロテインよりも価格が高い傾向にあります。そのため、自分の予算に合わせて、無理なく続けられる価格帯の製品を選ぶことが大切です。
大容量パックはグラムあたりの価格が安くなる傾向があるため、長期的に続ける場合は検討すると良いでしょう。ただし、初めて試す製品は少量パックから始めるのが安心です。
価格だけでなく、内容量も確認し、1食あたりのコストを比較することも重要です。コストパフォーマンスを考慮しながら、自身のライフスタイルに合わせた製品を選ぶことで、無理なく健康習慣を継続できます。
人工甘味料不使用プロテインのメリット・デメリット
人工甘味料不使用のプロテインには、体への負担を減らすメリットがある一方で、味や価格に関するデメリットも存在します。
- 消化器官への負担が少なく健康的。
- アレルギーや体調不良のリスク低減。
- 素材本来の自然な風味を楽しめる。
- 高品質原料のため価格が高い傾向。
- フレーバーの選択肢が限定的。
- 独特の風味で好みが分かれる。
これらのメリット・デメリットを理解した上で、自身の体質や目的に合ったプロテインを選ぶことが、継続の鍵となります。
無添加プロテインの効果的な摂取タイミング
プロテイン無添加は、摂取するタイミングによって期待できる効果が変わります。自身の目的を明確にし、最適なタイミングで摂取することを心がけましょう。
- トレーニング後30分以内: 筋肉合成のゴールデンタイム。
- 起床直後: 睡眠中の栄養消費を速やかに補給。
- 食事の間: 満腹感持続で間食代わりに使用。
- 就寝前: 睡眠中の修復・成長をサポート。
これらのタイミングでプロテインを摂取することで、より効率的に体づくりを進めることができます。
無添加プロテインの飲み方アレンジ方法
無添加プロテインは、シンプルな風味のものが多いため、様々な飲み方でアレンジが可能です。飽きずに楽しく続けるために、工夫を凝らしてみましょう。
- スムージー: フルーツや野菜とミキサーで。
- ヨーグルト: デザート感覚で栄養アップ。
- コーヒー・紅茶: ノンフレーバーを溶かして。
- 料理: パンケーキやスープに混ぜる。
これらのアレンジを取り入れることで、飽きることなくプロテイン摂取を継続し、健康的な食生活を送ることができます。
無添加プロテイン摂取時の注意点
プロテイン無添加は体への優しさが魅力ですが、摂取する上でいくつかの注意点があります。これらを理解し、安全に活用しましょう。
過剰摂取は肝臓や腎臓に負担をかける可能性があるため、推奨摂取量を守りましょう。また、タンパク質摂取時は水分消費が増えるため、十分な水分補給が重要です。
無添加であっても原料へのアレルギーには注意し、原材料表示を必ず確認してください。プロテインだけに頼らず、バランスの取れた食事と併用することが、健康的な体づくりをサポートする鍵となります。
無添加プロテインのおすすめランキングまとめ
この記事では、人工甘味料不使用の無添加プロテインに焦点を当て、おすすめ商品ランキング12選と、選び方のポイント、そして効果的な活用方法について詳しく解説しました。
本記事で紹介した無添加プロテインのおすすめランキングトップ3は以下の通りです。
| 順位 | 商品名 | 特徴 |
| 1位 | uFit 無添加ソイプロテイン | 大豆の青臭さがなく飲みやすい。ダイエットの置き換えに最適 |
| 2位 | FIXIT MAKE BALANCE | 滑らかな口当たり。食物繊維配合で美容と健康をサポート |
| 3位 | エム・ワイ ナチュラルピープロテイン | えんどう豆由来でアレルギー対応。クリアな喉越しが魅力 |
無添加プロテイン選びで重要なのは、自分に合ったタンパク質の種類を選ぶこと、成分表示で不要な添加物がないか確認すること、続けやすい味と価格を見極めることです。
今回のランキングと選び方を参考に、あなたに最適な無添加プロテインを見つけて、健康的な毎日を送りましょう。
無添加プロテインのおすすめランキングのよくある質問
プロテイン無添加に関するよくある疑問とその回答をまとめました。購入前の参考にしてください。
- プロテイン無添加は本当に安全ですか?
-
プロテイン無添加は人工甘味料や着色料不使用のため、安全性が高いと言えます。ただし、原料自体へのアレルギーには注意が必要です。成分表示をよく確認し、不明な点は専門家に相談しましょう。
- プロテイン無添加はどこで購入できますか?
-
オンラインストアや公式サイトでの購入が最も確実で種類も豊富です。一部のドラッグストアや健康食品店でも取り扱いがありますが、レビューを参考にできるオンライン購入が便利でおすすめです。
- プロテイン無添加はどこで購入できますか?
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オンラインストアや公式サイトでの購入が最も確実で種類も豊富です。一部のドラッグストアや健康食品店でも取り扱いがありますが、レビューを参考にできるオンライン購入が便利でおすすめです。
- プロテイン無添加は子供が飲んでも大丈夫ですか?
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基本的に大丈夫ですが、推奨摂取量とアレルギーには十分注意してください。成長期の過剰摂取は避けるべきです。心配な場合は、小児科医や栄養士に相談してから与えるようにしましょう。
- プロテイン無添加はなぜ価格が高い傾向にあるのですか?
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安価な添加物を使わず、高品質な天然由来原料を使用しているためです。製造工程でのコストやオーガニック認証などの費用が反映されていますが、長期的な健康投資として選ぶ価値があります。
