2024年12月– date –

2022年のアーノルドクラシック優勝、2024年オリンピア5位入賞の「アンドリュー･ジャックド(Andrew Jacked)」。近年、急に頭角を現している超新星です。 手足が長く、遺伝的に優れたモデル体型の体は近年のボディビル界で異色を放っています。今回は注目度...

「有名人の割引コードは誰のがお得？」「マイプロテインを購入したいけど紹介コードってあるの？」と気になる方は多いのではないでしょうか？ マイプロテインの割引コードは、すでにアカウントを持っている方でもお得に購入できるコードです。通常のセール...

この記事では、2024年12月現在の最新セール情報やマイプロテインを最も安く買える年間スケジュールを紹介します！ マイプロテイン初回購入お得セットや割引コード情報もお届け！ ▼▼この記事でわかること▼▼ 〇現在開催中のマイプロテイン最新セール情報〇大...

「美味しさ」「飲みやすさ」を追求して作られたウルトラプロテイン(ULTORA)。 ウルトラプロテインを安く買う方法・セール情報などを徹底解説していきますので、気になっている方は必見です！ ウルトラプロテインの口コミを徹底解説しているので参考にして...

ウルトラプロテインは他のプロテインと何が違うのかな？良い口コミと悪い口コミ両方を見てみたい！ ウルトラプロテインは、総売上が250万個を突破し、口コミ件数も4万7千を超える人気のプロテインです。 「ウルトラプロテインはまずいのではないか？」とい...

クリスバムステッド(chris bumstead)は「ミスターオリンピア」のクラシックフィジーク部門で6連覇したレジェンドです。 1970年代中盤〜80年代に活躍した「アーノルド・シュワルツェネッガー」「フランク・コロンボ」「フランク・ゼーン」のようなボディビ...

マイプロテインを始めて飲む方の中には、一回の分量や一日スプーン何杯がおすすめなのか、飲み方がわからない方は多いのではないでしょうか。 この記事では、マイプロテインの飲み方だけでなく、作り方や飲むタイミングも解説していきます！ マイプロテイ...

筋トレをしていると、回数と重さどちらが重要なのか気になってくる方は多いです。 この記事では、筋肥大目的・筋力アップ目的・ダイエット目的など、各々の目的に合ったベストな回数や重さ、セット数について徹底解説していきます。 回数と重さのバランス...

ダンベルを理解し、自身に合ったダンベルを使うことが筋トレを継続する上で非常に重要です！ この記事では、ダンベルを使ったトレーニングをする際に、筋トレ初心者におすすめの重さについて解説していきます。 ダンベルには種類があること、それぞれどの...

「細い腕を太くしたい」「二の腕のたるみ無くしたい」など、腕に関する悩みを持っている方は多いですよね。 この記事では、ダンベルを使った筋トレで上腕二頭筋と上腕三頭筋を鍛えるおすすめ筋トレメニューを紹介します。 また、初心者の方でも家で簡単に...