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アストレのプロテインカテゴリーでは、編集部が実際に購入して飲み比べたレビューと比較を掲載しています。トレーニング後の吸収の速さを重視するならホエイ、就寝前などゆっくり吸収させたいならカゼイン、乳製品が苦手な方や植物性を選びたい方はソイが候補になります。ホエイの中にもWPC（濃縮乳清タンパク）とWPI（分離乳清タンパク）があり、WPIは乳糖が少なくお腹が緩くなりにくい一方で価格は上がります。比較の際は1食あたりの価格ではなくタンパク質1gあたりの価格で見ると、実質的なコスパが分かります。味の好みは個人差が大きいため、いきなり大容量を買わず少量パックから試すのが確実です。ホエイプロテインおすすめランキングやマイプロテインの安いセール時期もあわせてご覧ください。