ボディビル– category –

掛け声をかけたいけど、定番フレーズしか知らなくて浮いてしまわないか不安… 「肩メロン」以外に何を言えばいいかわからない タイミングを外して逆に場の雰囲気を壊してしまいそう… はじめてボディビル大会を観戦する方にとって、掛け声のハードルは意外と...

テレンス・ラフィン(Terrence Ruffin)は自身のインスタグラムで、クラシックフィジークからボディビル212に移籍することを発表しています。 この記事では、テレンス・ラフィンの身長や体重などのプロフィールや大会結果について徹底解説しています！また、...

ミスターオリンピア7連覇を成し遂げたフィルヒースは、背中・脚・前腕など、どの部位を見ても世界一にふさわしいという呼び声が高いレジェンドです。 本記事では、フィルヒースの身長や体重などのプロフィールから幼少期から現在までの姿を徹底解説してい...

「今日はジムに行くのが面倒だな…」「あと1セットがどうしても追い込めない」トレーニングを続けていれば、誰しも一度はこのような壁にぶつかるものです。 現在、あなたは以下のような悩みを抱えていませんか？ 仕事や家事で疲れ果て、トレーニングのモチ...

アンドレファーガソンは2023年6月3日に開催された、マイアミプロ2023(IFBB PRO LEAGUE MIAMI MUSCLE BEACH PRO)で見事優勝を飾りました。 本記事では、アンドレファーガソンの経歴や幾度ものミスターオリンピア出場を可能にしたトレーニング・食事法を深ぼ...

ライアンテリーは長年オリンピアで優勝できなかったのに、なぜ突然2023年から3連覇できるようになったのか? 身長・体重・年齢など基本的なプロフィールや、具体的なトレーニング・食事内容が知りたい 2026年以降もライアンテリーは競技を続けるのか、引退...

初めてのフィジーク大会を控えているあなたは、こんな不安を抱えていませんか? ・当日の朝は何時に起きて、何を食べればベストコンディションでステージに立てる?・パンプアップのタイミングや会場での過ごし方、持ち物の準備が不安・食事や水分・塩分の調...

リープリーストの腕トレーニングや食事メニューを知りたい 163cmの低身長でどうやって世界レベルで戦えたのか気になる 現在の姿や引退後の活動が気になる 「リープリーストってどんなトレーニングをしていたんだろう」「あの極太の腕はどうやって作ったの...

ジェイカトラー（Jay Cutler）はミスターオリンピアで4度チャンピオンに輝いたレジェンドビルダー。 今回はジェイカトラーの身長・体重や全盛期の食事・トレーニングだけでなく、彼の現在や名言についての情報も徹底解説していきます！ この記事でわかるこ...

デレク・ランスフォードの身長・体重などの基本プロフィールが知りたい 世界最高峰の背中を作った、具体的なトレーニングメニューを参考にしたい オリンピア王者が実践している食事管理のポイントを自分の体づくりに活かしたい 30歳でミスター・オリンピア...