サプリメント– category –

プロテイン以外で、トレーニングや減量をサポートするサプリメントを扱うカテゴリーです。EAA・BCAA・クレアチン・マルチビタミン・プレワークアウトなど、編集部が実際に使用した製品の配合成分と使用感をレビューしています。サプリメントはあくまで食事とトレーニングを補うもので、まずは1日のタンパク質量を満たすことが先になります。タンパク質の確保についてはプロテインカテゴリーで詳しく解説しています。