サイズオンはやばい?効果や副作用・ドーピングの噂は本当?口コミまで徹底解説!

「サイズオンはやばいって噂は本当?」「ドーピングや副作用のリスクが怖い」と不安を感じていませんか?結論から言うと、サイズオンにステロイドや有害物質は一切含まれておらず、正しく使えば極めて安全で強力な筋肥大サプリです。

「やばい」という声の正体は、配合された特殊なクレアチンや炭水化物がもたらす圧倒的なパンプ感とスタミナ持続力によるものです。海外製品ゆえに成分への疑念を持たれがちですが、多くのナチュラルボディビルダーも愛飲し、その信頼性は累計5万個以上の販売実績が証明しています。

社長であるギャスパリ氏は「サイズオンにEAAを追加で混ぜて飲む」飲み方を推奨しており、筋肥大目的で飲む方には非常におすすめです。

この記事では、実際に飲んで分かったリアルな検証レビューに加え、成分表からドーピングの真実、最安値で購入する方法まで徹底解説します。「サイズオン」という究極のイントラワークアウトを、今こそ正しく理解して味方につけましょう。

サイズオンはやばい?効果と実際に飲んでみた検証レビュー

サイズオンを飲んでみた効果は、トレーニング中の集中力が上がった感覚が挙げられます。「やばい」という口コミは、やばいサプリメントという意味ではなく、効果がかなり感じられるという意味で使われているのだとわかりました。

サイズオンの成分を調べ上げましたが、「ドーピング」「副作用」「発がん性」「ステロイド」という噂は嘘だとわかりました。

サイズオンのマンゴースプラッシュ味を飲んでみた感想ですが、日本人は「ゆず」「マンゴースプラッシュ」味が飲みやすいと感じる方が多いと思います。理由としては、この2つのフレーバーは山岸秀匡さん監修のもと日本人向けに作られたフレーバーで、甘さが控えめに作られているためです。

味が美味しいのはもちろんのこと、水によく溶けてトレーニング中でもゴクゴク飲める非常に飲みやすいイントラワークアウトでした。イントラ探しに迷っている方はぜひ一度試してみることをおすすめします!

サイズオンは副作用がある?成分から徹底分析!

ここからは、サイズオンの「副作用」「ドーピング」「ステロイド」「発がん性」といった悪い噂が本当なのか、実際に成分を見て確かめていきましょう。

サイズオンはステロイドと関係しているって本当?

サイズオンはステロイドとは無関係のサプリメントです。海外サプリメントなので、ステロイド成分が含まれているのではないかと不安になる人は多いです。

また、かなり昔ですが、ギャスパリ製品を使用したアスリートがドーピング検査に引っかかったという出来事がありました。その印象が強い人にとっては、慎重になるのも当たり前ですね。

サイズオンはドーピング、副作用は発がん性の噂があるって本当?

サイズオンの成分を見ると、「副作用」「ドーピング」「発がん性」という噂は嘘だとわかります。

しかし、サイズオンは1回あたり付属スプーン1杯と目安摂取量が決められているため、必要以上に摂取すると体に悪影響が出る可能性があります。

サイズオンは高品質なカーボ(炭水化物)を含んでいるため、取りすぎは炭水化物過多になってしまうので注意しましょう。

サイズオンの成分は必要な栄養をオールインワン!

サイズオンは含有成分表を公表しており、高品質なアミノ酸(EAA)やカーボ(炭水化物)、クレアチンなどを独自のブレンドで配合しています。

サイズオンの成分を見ると、「副作用」「ドーピング」「ステロイド」「発がん性」という噂は嘘だとわかります。

海外サプリメントなので悪い噂が出てくるのは当然です。成分表を公表してくれているため、安心して飲むことができますね。

サイズオンの口コミ・評判を徹底解説!

ここからはサイズオンを実際に使用した人によるリアルな口コミ・評判を紹介していきます!

サイズオンの良い口コミ・評判

サイズオンの口コミ・評判の中から、特に多かったものをピックアップしました。

口コミ➀：サイズオンは実際に効果を実感できるサプリメント!

サイズオンの良い口コミで多かったのが、「実際に効果を実感できる」ことでした。

実際、サプリメントは大半が効果がわからないものばかりですよね。使ってみて体の変化や体感がなくて残念な思いをした方もいるかもしれません。

サイズオンはトレーニング中の持久力キープ効果のあるSustamine成分や吸収効率にこだわった加水分解プロテインを含有。

ボディビルダー山岸秀匡さんも「販売開始から一度も成分変更していないサプリメント。それだけ多くの人に受け入れてもらえている。」と言っているほどファンが多いのが特徴です。

口コミ➁：オールインワンのサプリメントでバテ無くなった!

「飲み始めてからトレーニングの途中でバテなくなった!」「最後の1レップを上げる気力がわいてくる」といったポジティブな口コミが多かったです。

サイズオンには高品質なプロテインやアミノ酸、BCAAだけでなくCreatine MagnaPower®といった特別なクレアチン、吸収が良いカーボといった必要栄養素がバランスよく含まれています。

他に無駄にサプリメントを使う必要がないので楽なだけでなく、トレーニング終盤の疲労感を軽減する効果もあります。

口コミ➂：サイズオンを飲むと、トレーニング中のパンプがすごい!!

「トレーニング中のパンプがとまらない!」「パンプがすごくて、良いトレーニングができる」といった口コミも多かったです。

トレーニング中のパンプ感を感じるために筋トレしている方も多いと思います。

強いパンプ感を感じられるとトレーニング効果をしっかり実感できて、「トレーニングがより楽しくなった」という声も見られました。

サイズオンの悪い口コミ・評判

サイズオンは非常に口コミ評価が高いサプリメントですが、悪い評判があるのか気になりますよね。ここからは評価が高くない口コミを紹介します。

口コミ➀：味が好みではない

使用感や効果は実感できているものの、味が好みではない方も。サイズオンはフレーバーが「ゆず」「マンゴースプラッシュ」「グレープクーラー」「オレンジクーラー」「ワイルドベリーパンチ」「レモンアイス」の6種類あります。

サプリメント独特の甘味料が苦手な方は、ボディビルダー山岸さん監修のもと日本人向けに作られた「ゆず」「マンゴースプラッシュ」を使用してみることをおすすめします。

サイズオンの効果・飲むメリットとは?

サイズオンを飲むことで具体的にどのような効果が期待できるのか気になりますよね。ここからは、サイズオンの効果を含有成分に基づいて紹介していきます。

効果①：効果的なタンパク質合成を促進!

サイズオンには加水分解プロテインが含まれています。ペプチドまで分解された高品質なタンパク質が特徴です。

またBCAAやオルニチンなど、筋肉量アップのためのアミノ酸も含まれており、デカくなりたい方におすすめです。

効果②：4種類のブレンドカーボで持続力キープ!

トレーニング中にパワーを発揮するにはカーボが必要不可欠です。体のエネルギーが切れては力が出ず、効果的なトレーニングができません。

カーボはパワーを出してくれるだけでなく、筋肉の合成をサポートする効果もあります。

効果③：トレーニング中の筋分解防止!

トレーニング中は体内のエネルギーが使われるため、エネルギー不足になると筋肉が分解されてしまいます。

サイズオンに含まれるカーボ4種類とBCAAにより、筋分解の抑制に効果的です。

効果④：必須ミネラルで筋肥大サポート!

カルシウム・リン・マグネシウム・ナトリウムといった必須ミネラルが含まれているのもサイズオンの特徴の1つです。

ミネラル類は筋肉の収縮をサポートしたり、筋肉をリラックスさせる効果があります。筋肥大効果を高めたい方にとっては必須栄養素です。

サイズオンを買うならAmazon・楽天・ヤフーが最安値!

ギャスパリ サイズオンは海外サプリメントを取り扱っている代理店のほか、Amazonや楽天・ヤフーショッピングでも取り扱っており、これらの総合通販で購入するのが一番お得に購入できます。

海外発送にもかかわらず送料無料なのもうれしいですね。

サイズオンの効果的な飲み方を紹介!

実際に飲んでみてわかった、サイズオンの効果をより実感する飲み方のポイントを3つ紹介します。

ギャスパリ社から推奨されているサイズオンの飲み方は、約1Lの水に付属スプーン1杯を溶かす方法です。

1Lの水をトレーニング中に全て飲み切るのは難しい人も多いと思うので、普段飲む水分量に合わせてサイズオンを溶かす量を変えるのがおすすめです。

サイズオンで下痢になる?お腹が張る原因と正しい水の量

結論、プロテインラボで検証した結果は下痢になった人はいませんでした。

しかし、サイズオンは1回68gと粉末量が多く、糖質やクレアチンが高濃度で配合されているため腸内の水分バランスが崩れる「浸透圧性下痢」を起こる可能性も否定できません。

項目	おすすめの飲み方
水の量	600ml以上(900ml推奨）
飲み方	セットの合間に1〜2口ずつ「ちびちび」飲む
お腹への影響	糖質とクレアチンの濃度を下げることが解決の鍵

糖質（トレハロース・デキストリン）やクレアチンは、濃度が濃すぎると腸に負担をかけます。もし1Lの水でも張る場合は、1回の使用量を半分（0.5スクープ）に減らし、徐々に体を慣らしてください。

サイズオンとプロテインは併用すべき?摂取タイミングと使い分け術

サイズオンとプロテインは併用可能です。むしろ、飲むタイミングを明確に分けることで、筋肥大のスイッチをより効率的に入れられます。

サイズオンには吸収の早い加水分解ホエイが含まれるため、トレーニング中に飲むことで血中アミノ酸濃度を即座に引き上げます。一方で、トレーニング直後は通常のプロテインで持続的に栄養を補給するのが理想的です。

サイズオンは「プロテインの代わり」にはなりません。プロテインの効果をブーストさせる特殊なイントラワークアウト飲料と捉えましょう。

サイズオンを飲む上での注意点

サイズオンは基本的に1日のトレーニングで添付スプーン1杯を目安に飲みましょう。

サイズオンには高品質なカーボが含まれているため、2杯やそれ以上摂取すると減量期だとカロリー過多になる可能性があると山岸さんも言っています。

ギャスパリのサイズオンでより良いトレーニングライフを!

今回は、ギャスパリ「サイズオン」の効果や成分、副作用の噂などを徹底解説してきました。

海外のサプリメントなので「ドーピング」「副作用」といった悪い噂が立っているサイズオン。実は成分表示を見ると真っ赤な嘘で、誰でも使えるイントラワークアウトでしたね。

トレーニーにとって、イントラワークアウト探しの旅は終わりがありません。自分にとって効果を実感できるサプリメントを見つけて効果的なトレーニングライフを送る手助けができればと思います。

サイズオンに関するよくある質問

サイズオンには発がん性物質が含まれていますか?

サイズオンには、発がん性物質は含まれていないため安心して摂取できます。

ギャスパリニュートリション社は、厳しい品質管理基準のもとで製品を製造しており、成分表示において違法な添加物や発がん性のリスクがある物質の混入は報告されていません。

サイズオンはドーピング検査で引っ掛かりますか?

サイズオンは、ドーピング検査において陽性反応が出る（引っ掛かる）可能性は極めて低いサプリメントです。

メーカーであるギャスパリニュートリション社は、主要な成分についてWADA（世界アンチ・ドーピング機構）の禁止薬物リストに抵触しないよう設計しており、多くのアスリートが使用している実績があります。

サイズオンを飲むと太るって本当?

サイズオンを飲むと太るという噂については、脂肪が増えるのではなく、筋肉内の水分量や貯蔵エネルギーが増すことで体重が増加する場合があります。

主成分であるクレアチンには細胞内に水分を溜め込む性質があり、さらに高GI炭水化物が含まれているため、摂取初期に数キロ程度の体重増加が見られることは生理学的に自然な反応です。

これは「太る（脂肪がつく）」こととは異なり、トレーニング中のパフォーマンス向上や筋肥大をサポートするためのポジティブな変化と言えます。

ただし、1杯あたり約180kcalの熱量があるため、減量中などで全体の摂取カロリーが消費カロリーを上回れば脂肪蓄積の原因となるため、食事全体のバランスを考慮して摂取しましょう。

サイズオンには副作用があるって本当?

サイズオンには、重大な副作用の報告はありませんが、体質や体調によって消化器系の違和感が生じる可能性はあります。

主成分であるクレアチンや高濃度の炭水化物が含まれているため、一度に大量に摂取するとお腹が緩くなったり、胃もたれを感じたりすることが稀にありますが、これらはサプリメント全般に見られる一時的な反応です。

また、クレアチンの特性により体内に水分を溜め込むため、浮腫（むくみ）を感じたり体重が増加したりすることがありますが、これは筋肉のコンディションを整える正常なプロセスです。

腎機能に不安がある方を除けば基本的には安全に使用できますが、まずは規定量を守り、トレーニング中の水分補給を十分に行いながら摂取することをお勧めします。

サイズオンのやばい噂は本当?

サイズオンのやばい噂については、成分の強力さや体感の強さからくる誇張であり、危険な物質によるものではありません。

「やばい」と言われる主な理由は、摂取後のパンプアップ感や筋肥大の効率が非常に高いことにあり、一部で噂されたステロイドのような違法成分や有害な添加物の混入は一切認められていません。

かつて海外製品に対する漠然とした不安からネガティブな噂が流れたこともありますが、現在では多くの日本人トレーニーも愛用する定番のイントラワークアウトサプリとなっています。

ただし、クレアチンや炭水化物の含有量が多いため、体質によっては下痢やむくみを感じる場合があり、その「体感の強さ」が噂の根源と言えるでしょう。

サイズオンを飲めば筋肥大しますか?

サイズオンを飲めば筋肥大するかについては、適切なトレーニングと併用することで非常に高い効果が期待できます。

ただし、サイズオンを飲むだけで筋肉が大きくなるわけではなく、過負荷を与える筋力トレーニングと十分なタンパク質摂取が前提となります。

イントラワークアウト（運動中）に摂取することで、スタミナ維持とリカバリー速度が向上し、結果として効率的な筋肥大をサポートしてくれるため、バルクアップを目指す方には非常に有効なサプリメントです。