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サイズオンはギャスパリおすすめランキングで1位を獲得している筋トレサプリです。多くのプロボディビルダーが愛用し、安全で美味しく効果的にトレーニングできると話題。
本記事では、サイズオンの成分や副作用を実際に飲んだレビューをもとに解説します。サイズオンのドーピング・副作用などの口コミ・評判も徹底解剖。
ギャスパリサイズオンはトレーニング中に最適【イントラワークアウト】
筋トレ好きの方ならご存じの「ギャスパリ サイズオン」。「ボディビルダー山岸秀匡さんがおすすめしているから興味があるけど…」等、謎に包まれた海外サプリメントですよね。
「ギャスパリ サイズオン」はドーピングや副作用の噂とは無縁の、バルクアップしたい方におすすめのイントラワークアウト(トレ中に飲むドリンク)。トレーニング中の集中力・持久力アップ効果もあり、今よりもっと集中してトレーニングに向き合いたい方にピッタリです。
今回はサイズオンの口コミ・評判を徹底紹介し、筆者自身が実際にサイズオンを飲んだ満足感や副作用を写真を含めてレビューします。リアルな口コミが気になる方は是非参考にしてみてください。
サイズオンの効果と実際に飲んでみた感想【やばい！？】
現在は「オレンジクーラー」味のサイズオンを使用しています。筆者は過去「ゆず」「マンゴースプラッシュ」味を試してきて、これで3つ目のフレーバーです。
個人的な感想ですが、日本人は「ゆず」「マンゴースプラッシュ」味が飲みやすいと感じる方が多いと思います。理由としては、この2つのフレーバーは山岸さん監修のもと作られたフレーバーだからです。
筋トレサプリ 編集部オレンジクーラー味は粉末の匂いが薬品感があるため、次回買うときは「ゆず」味に戻そうと考えています。
サイズオンを飲んでみた一番の体感は、トレーニング中の集中力が上がった感覚が挙げられます。「やばい」という口コミは、やばいサプリメントという意味ではなく、効果がかなり感じられるという意味で使われているのだとわかりました。
サイズオンの成分と効果を徹底分析【ドーピング！？】
ここからはサイズオンの「ドーピング」「副作用」といった悪い噂が本当なのか、実際に成分を見て確かめていきましょう。
サイズオンは必要栄養素をオールインワン【成分】
サイズオンは含有成分を公表しており、高品質なアミノ酸やカーボ、クレアチンなどを独自のブレンドで配合しています。
▼サイズオンの成分表
（添付スプーン1杯[68g]あたり）
◆エネルギー 190kcal ◆総脂肪量0g ◆コレステロール 15mg ◆総炭水化物量 40g(食物繊維 0g、糖質（トレハロース、デキストロース由来）39g) ◆タンパク質7g ◆ビタミンC（アスコルビン酸として） 60mg ◆チアミン（チアミン塩酸塩として） 10mg ◆リボフラビン（5リン酸リボフラビンとして） 7.6mg ◆ナイアシン（ナイアシンアミドとして）50mg ◆葉酸（葉酸として）200mcg ◆ビタミンB12（メチルコバラミンとして）75mcg ◆パントテン酸（dパントテン酸カルシウムとして）9mg ◆カルシウム51mg ◆リン65mg ◆マグネシウム45mg ◆ナトリウム235mg ◆サイズオンブレンド63g(カーボハイドレート エネルギー マトリックス（トレハロース、デキストロース、サイクリックデキストリン、プテロスチルベン）、プロテイン シンセシス アクセラレーション マトリックス（加水分解ホエイプロテイン、Lロイシン[4g]、Lイソロイシン、Lバリン）、フォスフォドライブ エンデュランス コンプレックス（クレアチンモノハイドレート、クレアチン MagnaPower®[クレアチンキレートマグネシウム]、クレアチンリン酸2ナトリウム）、オスモドライブ アドバンスト ハイドレーション コンプレックス(ナトリウム、グリセロリン酸カルシウム、グリセロリン酸カリウム、Sustamine™[Lアラニン、Lグルタミン] 、マグネシウム、グルタミン）)
◆その他成分(クエン酸、リンゴ酸、塩、シリカ、天然＆人工香味料、アセスルファムカリウム、スクラロース)
サイズオンの成分を見ると「ドーピング」「副作用」「発がん性」という噂は嘘だとわかります。海外サプリなので悪い噂が気になるのは当然ですが、安心して毎日使用できるのがサイズオンです。
サイズオンの効果・飲むメリットとは？
サイズオンを飲むことで具体的にどのような効果が期待できるのか気になりますよね。ここからは、サイズオンの効果を含有成分に基づいて紹介していきます。
効果➀：効率的なタンパク質合成を促進！
サイズオンには加水分解プロテインが含まれています。ペプチドまで分解された高品質なタンパク質が特徴です。
またBCAAやオルニチンなど、筋肉量アップのためのアミノ酸も含まれており、デカくなりたい方におすすめです。
効果➁：4種類のブレンドカーボで持久力キープ！
トレーニング中にパワーを発揮するにはカーボが必要不可欠です。体のエネルギーが切れては力が出ず、効果的なトレーニングができません。
カーボはパワーを出してくれるだけでなく、筋肉の合成をサポートする効果もあります。
効果➂：トレーニング中の筋分解防止！
トレーニング中は体内のエネルギーが使われるため、エネルギー不足になると筋肉が分解されてしまいます。
サイズオンに含まれるカーボ4種類とBCAAにより、筋分解の抑制に効果的です。
効果④：必須ミネラルで筋肥大サポート！
カルシウム・リン・マグネシウム・ナトリウムといった必須ミネラルが含まれているのもサイズオンの特徴の1つです。
ミネラル類は筋肉の収縮をサポートしたり、筋肉をリラックスさせる効果があります。筋肥大効果を高めたい方にとっては必須栄養素です。
サイズオンの口コミ・評判を徹底解説！
サイズオンの良い口コミ・評判は？
サイズオンの口コミ・評判の中から、特に多かったものをピックアップしました。ここに載せきれなかった良い口コミもたくさんあったので、ぜひ参考にしてみてください。
口コミ➀：サイズオンは実際に効果を実感できるサプリメント！
リピートです！
今までサプリメントで効果を実感したのはプレワークアウトくらいでしたが、これはトレーニング時最後の1レップに効果を実感します。特に減量期には手放せませんね。リピート商品です！
https://review.rakuten.co.jp/item/1/180347_10015607/7.1/
サイズオンの良い口コミで多かったのが、「実際に効果を実感できる」ことでした。
実際、サプリメントは大半が効果がわからないものばかりですよね。使ってみて体の変化や体感がなくて残念な思いをした方もいるかもしれません。
サイズオンはトレーニング中の持久力キープ効果のあるSustamine成分や吸収効率にこだわった加水分解プロテインを含有。
ボディビルダー山岸秀匡さんも「販売開始から一度も成分変更していないサプリメント。それだけ多くの人に受け入れてもらえている。」と言っているほどファンが多いのが特徴です。
口コミ➁：オールインワンのサプリメントでバテ無くなった！
満足です
初めて購入しました。1スクープの量が多いなーと思いましたが色々な成分が含まれているので納得しました。飲み始めてからレップ数も上がりトレ終盤までバテ無くなったのでまたリピートしたいと思います。今度はユズ味にしてみようかな。
https://review.rakuten.co.jp/item/1/180347_10015607/3.1/
「飲み始めてからトレーニングの途中でバテなくなった！」「最後の1レップを上げる気力がわいてくる」といったポジティブな口コミが多かったです。
サイズオンには高品質なプロテインやアミノ酸、BCAAだけでなくCreatine MagnaPower®といった特別なクレアチン、吸収が良いカーボといった必要栄養素がバランスよく含まれています。
他に無駄にサプリメントを使う必要がないので楽なだけでなく、トレーニング終盤の疲労感を軽減する効果もあります。
口コミ➂：サイズオンを飲むと、トレーニング中のパンプがすごい！！
パンプがすごい！！
筋トレ中に10gを500ccの水に溶かして飲んでいます。
https://review.rakuten.co.jp/item/1/180347_10015607/5.1/
明らかに持続力が高まってくれて、高重量も扱えてトレーニング中のパンプがすごいです。
終わったらリピートします。
「トレーニング中のパンプがとまらない！」「パンプがすごくて、良いトレーニングができる」といった口コミも多かったです。
トレーニング中のパンプ感を感じるために筋トレしている方も多いと思います。
強いパンプ感を感じられるとトレーニング効果をしっかり実感できて、「トレーニングがより楽しくなった」という声も見られました。
悪い口コミは本当？悪評はある？
サイズオンは非常に口コミ評価が高いサプリメントですが、悪い評判があるのか気になりますよね。ここからは評価が高くない口コミを紹介します。
口コミ➀：味が好みではない
フレーバーが好みじゃない
私には味が好みではありませんでした。違うフレーバーを試したいと思います。
https://review.rakuten.co.jp/item/1/180347_10015607/1.1/ev3/?l2-id=review_PC_il_search_narrowing
使用感や効果は実感できているものの、味が好みではない方も。サイズオンはフレーバーが「ゆず」「マンゴースプラッシュ」「グレープクーラー」「オレンジクーラー」「ワイルドベリーパンチ」「レモンアイス」の6種類あります。
サプリメント独特の甘味料が苦手な方は、ボディビルダー山岸さん監修のもと日本人向けに作られた「ゆず」「マンゴースプラッシュ」を使用してみることをおすすめします。
サイズオンを買うならAmazon・楽天・ヤフーが最安値！
ギャスパリ サイズオンは海外サプリメントを取り扱っている代理店のほか、Amazonや楽天・ヤフーショッピングでも取り扱っており、これらの総合通販で購入するのが一番お得に購入できます。
- Amazonプライム会員ならアマゾン一択！
- 価格重視(獲得可能ポイント込み)なら楽天市場＞ヤフーショッピング
- 配送スピード重視ならヤフーショッピング(通常1～3営業日以内にアメリカより出荷)＞楽天市場(通常1～5営業日以内にアメリカより出荷)
海外発送にもかかわらず送料無料なのもうれしいですね。
サイズオンの効果的な飲み方を紹介！
実際に飲んでみてわかった、サイズオンの効果をより実感する飲み方のポイントを3つ紹介します。
- 700～800mlの水に添付スプーン1杯を目安に溶かすと、飲みやすい濃さのイントラワークアウトになる！
- はじめは添付スプーン2/3杯程度から飲んでも良い！
- サイズオンにEAAを追加で混ぜて飲んでもOK！(社長のギャスパリ推奨)
サイズオンを飲む上での注意点
サイズオンは基本的に1日のトレーニングで添付スプーン1杯を目安に飲みましょう。
サイズオンには高品質なカーボが含まれているため、2杯やそれ以上摂取すると減量期だとカロリー過多になる可能性があると山岸さんも言っています。
サイズオンで効率的にバルクアップ・筋肉量アップしよう
今回は、ギャスパリ「サイズオン」の効果や成分、副作用の噂などを徹底解説してきました。海外のサプリメントなので「ドーピング」「副作用」といった悪い噂が立っているサイズオン。実は成分表示を見ると真っ赤な嘘で、誰でも使えるイントラワークアウトでしたね。
トレーニーにとって、イントラワークアウト探しの旅は終わりがありません。自分にとって効果を実感できるサプリメントを見つけて効果的なトレーニングライフを送る手助けができればと思います。
サイズオンに関するよくある質問
- サイズオンには発がん性物質が含まれていますか？
-
発がん性物質が含まれているかどうかについては、【やばい！？】サイズオンの成分と効果を徹底分析！を参考にしてみてください。
- サイズオンはドーピング検査で引っ掛かりますか？
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ドーピング検査に引っかかるかどうかは、【やばい！？】サイズオンの成分と効果を徹底分析！を参考にしてみてください。
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