アナバイトは本当に危ないのか?成分から副作用・ドーピングの恐れを調査!効果や飲み方も解説

アナバイトとはギャスパリのおすすめ商品の中でも上位にランクインする大人気筋トレサプリです。

マルチビタミンサプリメントとしてアナバイトの使用を考えているけど、効果以上にドーピングや体に悪い成分が入っていないか気になりますよね。

アナバイトは以下のような方におすすめです。

さまざまな効果が見込めるアナバイトですが、一番の魅力は疲労感の軽減です。使用者の口コミで「ハードトレーニングをした翌日の疲労感が全然違う」という声が多く見受けられました。

反対に以下のような方にアナバイトは適していません。

プロスポーツ選手や厳格なドーピング検査のある競技での活躍を目指す方の服用はおすすめできません。アナバイトは過去に日本のスポーツ競技においてドーピングが認められた事例があります。

また、アナバイトはハードなトレーニングのサポートを目的に作られています。ダイエット効果を期待してアナバイトを服用しても、全く運動しなければ栄養過多となり効果が見込めません。

一部の方にはおすすめできないものの、正しくアナバイトを摂取すればトレーニング効果を飛躍的に伸ばすことが可能です。アナバイトをうまく活用して最短で理想の体を目指しましょう。

アナバイト(ANAVITE)はボディビルダーも愛用するマルチサプリメント

アナバイトの基本情報
商品名	Anavite Sport Multi-Vitamin
おすすめ度
成分評価
安全性
最安値	・Amazon：4,190円(税込) ・Yahoo!ショッピング：4,180円(税込) ・楽天：4,080円(税込)
ビタミンの数	13種類のビタミン
内容量	180粒(1ヶ月分)
粒の大きさ	2.3cm

アナバイト(ANAVITE)はより強い強度で、長くトレーニングしたい方におすすめのマルチサプリメントです。1回約139円の費用でトレーニングパフォーマンス向上が期待できて、理想のカラダを目指せます。

13種類のビタミンと11種類のミネラル、その他トレーニング効果を高める成分により、無酸素(瞬発系)運動と有酸素運動どちらにもおすすめできます。

アナバイトは他のマルチビタミンサプリと比べて、医師が選ぶに値する成分を多く配合しています。これまでのサプリで効果に満足できなかった方は、ぜひアナバイトで効果を実感してみてください。

アナバイトの効果を検証｜筋肉・疲労・脂肪燃焼

アナバイト(ANAVITE)はトレーニング中のパフォーマンス向上や疲労軽減の効果が見込めるマルチサプリメントです。ここではアナバイトで得られる効果を4つ紹介していきます。

トレーニング翌日の疲労感を軽減

ハードなトレーニングをした翌日は疲労感が残ってキツイですよね。アナバイトを1日2回に分けて摂取すると、翌朝の疲労感がかなり軽減されます。

実際にアナバイトを飲み始めたところ、多くの方が疲労軽減効果をしっかり実感できています。

運動翌日の疲れが抜けないと知り合いに話…

運動翌日の疲れが抜けないと知り合いに話したところ、こちらのサプリ勧められました。試しに飲んでみたところ、こんなに効果を感じた物は初めてでした。

出典：Yahoo!ショッピング

疲れが残らん！

このサプリの最大のポイントは、疲労軽減効果です。今年で50歳を迎えますが、週5回約1.5時間のトレーニング をしてますが、疲れにくく愛飲しております。

出典：Yahoo!ショッピング

アナバイトが他のサプリメントと比べて、疲労軽減をより実感できるのはL-カルニチンという成分のおかげです。L-カルニチンは疲労回復を促進する効果があり、不足すると慢性的な疲労につながります。

L-カルニチンは牛の赤みや豚肉、大豆などに豊富に含まれます。しかし、全てを食事から賄うのは大変です。アナバイトを規定の量飲むことで、1日に必要と言われている1,000mgを全て賄えます。

筋肉増強を促進

アナバイト(ANAVITE)は筋肉をつけて大きくなりたい方にも最適なサプリメント。

トレーニングにタンパク質が大切なのは自明ですが、壊れた筋繊維がしっかり修復しないと筋肉は強く大きくなりません。筋肉の修復を助けて大きくするにはビタミンやミネラルが必須です。

アナバイトはトレーニングで傷ついた筋肉の修正を助けるビタミンやミネラルを豊富に含んでいます。食事だけでは不足しがちな栄養成分を効率よく摂取できますよ。

ビタミン、ミネラルならこれ！

現在、減量しているトレー二ーです。 こちらのサプリメントがあれば、減量中でもトレーニングのボリュームを維持できました。

出典：Yahoo!ショッピング

特にダイエットや減量中の方は栄養不足になりがちです。

アナバイトはビタミン・ミネラルの他にもテストステロンの生成を助けるホウ素や高強度トレーニングを助けるベータアラニンを含みます。毎回のトレーニングをしっかり追い込めるようになれば、筋肉の付き方も段違いで変わってきます。

脂肪燃焼効果を促進

アナバイト(ANAVITE)はダイエットや減量につながる脂肪燃焼効果が見込めます。疲労感の軽減に役立つL-カルニチンですが、脂肪燃焼にも必須の栄養素です。

カルニチンが欠如すると、だるさや疲れが抜けなかったり足がつりやすくなります。体内のカルニチンは20歳をピークに減少し始めます。

特に以下に当てはまる方はカルニチンが不足している可能性が高いので、アナバイトから補うと効果的です。

中高年こそ不足しがちなカルニチンを食事やサプリメントから取り入れる必要があるのです。アナバイトを活用してトレーニングパフォーマンスを上げた上で、有酸素運動を行うとより効果的にダイエット・減量できますよ。

肌荒れの改善が見込める

アナバイト(ANAVITE)には肌荒れ改善効果が見込めます。普段の筋トレや有酸素運動にアナバイトをプラスすれば、発汗作用もあいまってニキビや毛穴の詰まりが改善されやすくなります。

13種類のビタミン、11種類のミネラルとその他の豊富な成分により肌にもプラスです。アナバイトと他社を比較しても、アナバイトほどビタミンとミネラルの数を含むマルチビタミンサプリはほとんどありません。

ニキビや吹き出物で悩んでいる方はぜひアナバイトを活用して健康的な肌を目指しましょう。

アナバイトの成分を徹底解剖｜何が入ってる？

ここではアナバイト(ANAVITE)に含まれるトレーニングに効果的な成分をビタミン、ミネラル、その他の注目成分に分けて紹介します。

13種類のビタミンを配合

アナバイト(ANAVITE)には13種類のビタミンが含まれます。市販のマルチサプリメントの中でもトップレベルに配合種類が多いです。

以下がアナバイトに含まれるビタミン一覧になります。

特にトレーニングする方にとって重要な成分はビタミンB群、ビタミンDです。これらのビタミンは主に筋肉の合成を促したり、回復効果があります。

アナバイトには厚生労働省が定める1日あたりのビタミンB群、ビタミンDの摂取量をはるかに上回る量が入っています。ビタミンは摂りすぎても深刻な副作用は考えづらいので安心してください。

11種類のミネラルを配合

アナバイト(ANAVITE)はビタミンに加えて、多くのミネラルも効率よく摂取できます。こちらも日本のマルチサプリメントに比べると配合種類が豊富です。

アナバイトに含まれるミネラルの一覧は以下の通りです。

その他の注目成分

アナバイト(ANAVITE)にはビタミン・ミネラル以外にもトレーニングに効果的な成分を豊富に含みます。

アナバイトに含まれるその他の成分の一覧は以下の通りです。

成分	配合量
ベータアラニン	1600mg
酒石酸カルニチン	1000mg
ボロン（ホウ素）	25mcg

トレーニングパフォーマンスを向上させる成分が多く含んでいるのがアナバイトの良い点です。日本のサプリメントでは効果を感じられない方はぜひアナバイトで効果的にトレーニングしましょう。

アナバイトの副作用やドーピングについて

アナバイト(ANAVITE)の効果は理解できたけど、副作用やドーピングにならないか心配ですよね。一般的に、アナバイトに限らずサプリメントには副作用が存在します。

アナバイトは記載された摂取量を守れば、危険性は考えずらいサプリメントです。しかし、サプリメントには他の薬との飲み合わせがあるので、処方箋を受けている方は医師に服用していいか相談すると良いでしょう。

ここではアナバイトを摂取することで考えられる副作用とドーピングについて詳しく解説します。

皮膚のピリピリ感(パレステジア)が生じることがある

アナバイトの副作用として摂取直後に皮膚がチクチクすることがありますが、配合成分による一時的な生理現象で、体に害はありません。

成分の一つである「ベータアラニン」が末梢神経を刺激することで起こる「ベータアラニンフラッシュ」という現象です。アレルギー反応や副作用による有害な炎症ではありません。

刺激を抑える対策として少ない摂取量から始める、血中濃度の急上昇を抑えるなどがあります。また、空腹時を避けて食後に服用することで、刺激を大幅に和らげることが可能です。

ドーピングと判定された事例がある

アナバイトの服用がドーピングにならないとは100%断言できません。過去に日本でアナバイトの服用がドーピングと判断されてスポーツ選手が資格停止となった事例があるのは事実です。

サプリメントは食品なので、医薬品のように全ての成分を記載する義務がありません。そのため全てのサプリメントにおいて必ず安全である保証はできないのです。

しかし、アナバイトに記載されている成分を見る限り、ドーピングになりうる成分は確認できません。

アナバイトは多くのプロボディビル選手が使用されているのも事実です。

ドーピングに関する検査があるスポーツ団体に所属する選手は慎重にアナバイトを選ぶ必要があります。

アナバイトの正しい飲み方【1日何錠?】

運動強度に関わらずアナバイトは「1日6粒」を「2回に分けて」飲むことが推奨されています。

アナバイトを効果的・安全に飲むポイントは以下の通りです。

アナバイトは食後に飲むことで、脂溶性ビタミンの吸収を助け、習慣化にも繋がります。

また、水溶性ビタミンは一度に多く摂っても体外へ排出されやすいため、朝晩など複数回に分けると1日を通して常に栄養が体に満ちた状態をキープできます。

さらに、アナバイトは1粒が約24mmと大きいため、多めの水で飲むと飲みやすくなります。

ツーパーデイとアナバイトの成分や値段等のスペック比較

ここではアナバイトとよく比較されるツーバーデイというマルチビタミン・ミネラルサプリメントを紹介します。

アナバイトとどんな点が異なるのか下の表に示しました。

	ツーパーデイ	アナバイト
ビタミンの数	13種類	13種類
ミネラルの数	8種類	11種類
値段	1,689円 (1ヶ月分)	4,180円 (1ヶ月分)
粒の大きさ	2cm	2.3cm
こんな方におすすめ	✅運動をしない ✅とにかく安くビタミン・ミネラルを補いたい	✅長時間のハードトレーニング ✅パフォーマンス向上の成分にこだわる

ツーバーデイはビタミン・ミネラルの数や配合量はアナバイトと遜色ないほど優秀です。しかし、その他のトレーニングパフォーマンスを向上させる成分はアナバイトほど含まれてません。

運動をあまりしない方で日々の栄養不足を補うという目的なら価格も安いツーパーデイがおすすめです。粒の大きさが2cmと海外のサプリメントの割に小さいので、女性でも安心して服用できます。

ツーパーデイにはL-カルニチンやベータアラニンを含んでいません。よって、「ハードトレーニングをサポートしてほしい・最短でダイエット効果を得たい」方にはアナバイトの方が向いています。

アナバイトの実質価格が最も安いのはYahoo!

アナバイト(ANAVITE)はAmazonや楽天などの総合通販サイト以外にサプリンクスというECサイトでも購入できます。送料を加味した一番安いアナバイトの購入先はYahoo!ショッピングです。

順位	サイト	商品価格	送料	合計
1位	Yahoo!ショッピング	4,533円	無料	4,533円
2位	楽天	4,080円	700円	4,780円
3位	SUPRINX	4,080円	750円	4,830円
4位	Amazon	5,480円	無料	5,480円

SUPRINXでは10,000円以上の購入で送料無料になります。この条件を満たせば、今回比較した4サイトの中で最安値になります。

プロテインやBCAAなど他のサプリとまとめ買いを検討している方にはSUPRINXからの購入がおすすめになります。

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アナバイトを活用してトレーニングを充実させよう

ここまでアナバイト(ANAVITE)の効果や副作用、正しい飲み方について解説してきました。全ギャスパリ商品の中で3位に入る人気商品で多くのアスリートが愛用しています。

アナバイトは長時間のハードトレーニングする方はもちろん、食事からビタミン・ミネラルを補うのが大変な方におすすめのマルチサプリメントです。

アナバイトを一日6粒摂取するだけで、その他のビタミン・ミネラルサプリメントを摂る必要はありません。市販のサプリメントで効果を感じられなかった方はぜひアナバイトで効率的なトレーニングを実現させましょう。

アナバイトに関するよくある質問

アナバイトで痩せる?

アナバイトはダイエットサプリではないため、飲むだけで痩せることはありません。

ただし、脂肪燃焼をサポートするLカルニチン(カルニピュア)や、代謝に関わるベータアラニンが配合されています。

適切な運動と食事管理を組み合わせることで、トレーニング効率の向上や代謝アップのサポートが期待できます。

通常のアナバイトとアナバイトxtの違いは?

アナバイトXTは通常版にテストステロンブースターを追加した上位モデルです。

通常のアナバイトはマルチビタミン＆ミネラルにベータアラニンとLカルニチンを配合。

一方、アナバイトXTはこれらに加えてテストステロンブースター成分を配合しており、より本格的な体づくりを目指す方向けの処方になっています。

アナバイトは生殖障害へのリスクがある?

アナバイトのパッケージに記載されている「生殖障害」の警告表示は、カリフォルニア州独自の法規制による表示義務であり、製品自体に危険性があるわけではありません。

カリフォルニア州では、「先天性障害やその他の生殖障害を引き起こすとしてリストアップした化学物質」を含む製品に対して警告表示が義務付けられています。

アナバイトの場合、着色料として使用されている二酸化チタンなどがこのリストに該当するため、たとえ微量であっても警告表示が必要となります。