【2024年最新】マイプロテインBCAAのおすすめ味ランキング6選!カロリーや効果、レビューも徹底解説!

プロテイン   編集部

「マイプロテインのBCAAが欲しいけど、どの味にすればいいか迷う…」

この記事では、マイプロテインBCAAのおすすめ味ランキングと各フレーバーの口コミ・レビューも紹介していきます。

BCAAの効果や飲み方についても解説していくのでぜひご覧ください!

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目次

マイプロテインのBCAAおすすめ味ランキング6選

マイプロテイン公式およびAmazon・楽天の口コミ数と評価を加味し、マイプロテインBCAAのおすすめ味人気ランキング6選を紹介していきます。

  1. トロピカル
  2. ビターレモン
  3. ゆず
  4. アイスティー
  5. ピーチマンゴー
  6. グレープ

【1位】トロピカル味

最も人気があるフレーバーはトロピカル味です。

フルーツ系のフレーバーが好きで、トレーニング中にごくごく飲みたい方にピッタリです。

柑橘系の味よりも甘みのあるフルーツが好みの方は是非試してみてください。

美味い、飲みやすい

BCAAが良いと知り、トロピカル味を購入。トロピカルってなんだよ・・と半分冒険気味で購入したが飲みやすくて美味い!! 飲み始めてから疲れも残りにくくなった気がします。 これからも重宝していきます。

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シンプルに美味しい

スイカとトロピカルを頼みました! どちらも飲みやすく とてもおいしいです! 仕事場にボトルに入れて 持っていって飲んでいます! 運動前、後も飲んでます!

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【2位】ビターレモン味

おすすめ味ランキング2位はビターレモン味です。レモン風味のスポーツドリンクが好きな方は、ビターレモン味にはまるという口コミが多かったです。

ビターと言いつつ、万人受けするとても飲みやすいレモン味になっています。

筋トレのお供に必須です!

ビターレモン味をもう何回も購入しています。朝の筋トレ時に欠かせません。後味がスッキリしているので、筋トレ中に飲んでも口の中に甘さが残りません。BCAAを飲むようになってから、筋トレ中の集中力が増したように感じます。他の味も飲んでみたいなと思います。

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飲みやすい

ビターレモンとピーチマンゴーを購入しました。 どちらも飲みやすいです ビターレモン 薄めたレモン飴水みたいな味ですね!溶かすまでの匂いは強烈ですが……味は全然さっぱりして飲みやすいです! ピーチマンゴー 匂いはいい匂い!味は……美味しいですが… 匂いの割には薄い感じですね…… マンゴーやピーチ感はなくトロピカルっぽい味でした ただ甘いです… でも両方とも美味しいので、また購入したいと思います!

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【3位】ゆず味

暑い夏にすっきりしたイントラワークアウトが飲みたい方におすすめです。味が濃すぎず、酸味のあるゆずの風味を完全再現しています。

事前に作って冷やして飲んだり、氷を入れて飲むとジュース感覚で美味しく飲めます。

控えめに言って最高

ゆず味を買いました。 あまり期待していなかったのですが、飲んでみたらとても美味しくてリピありだと思いました。 キンキンに冷やして飲むとさらに美味しいです。

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ゆず味

飲み始めたばかりなので効果はわかりませんが、ゆず味が美味しくて飲みやすいです! 最近すごく暑いので、シェイクしたあとに少しだけ氷を入れて飲むと更に美味しかったです ブログでBCAAでシャーベットを作るレシピを見たのでゆず味で作ってみようと思います。

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【4位】アイスティー味

アイスティー味は女性人気トップクラス!

フルーツ系フレーバーの甘さや酸味の強さが苦手という方は、癖が少ないアイスティー味がおすすめです。

普段からアイスティーを好んで飲む方は是非試してみてください。

アイスティーの1Kg出してほしい

試したのはビターレモン、トロピカル、アイスティー、アールグレイ、グレープ、ラムネ、ベリーバーストです。 何れも一緒にクエン酸を小さじ1杯ほど入れてます。酸味が味の輪郭をはっきりしてくれるのとさっぱりするので、試したフレーバー何れも格段においしくなります。トロピカル、アイスティー、グレープが特に美味しかった。アイスティーとアールグレイの差は香りと渋みです。アイスティーのほうが癖がなく飲みやすい。トロピカルはパインジュースのような感じです。グレープは市販のジュースと大差なし。アイスティーの1kgを出してほしいです。

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【5位】ピーチマンゴー味

ピーチマンゴー味はピーチの甘いフレーバーが好みの方におすすめです。

マイプロテインのフルーツ系フレーバーのBCAAは基本ハズレがないので、好みで選ぶのがベストです。

美味しい

初めてのBCAAだったので、まずかったらどうしようかな…と思いながら購入。ピーチマンゴー味を購入しましたが、普通に美味しいフルーツジュースで安心しました。今までいくつか購入していますが今のところmyproteinにハズレなしです。

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【6位】グレープ味

まるでグレープジュースを飲んでいるかのような感覚に陥ります。ガムのグレープ味が好きな方におすすめです。

ダイエット中でジュースを我慢している方はグレープ味を飲んでストレス発散させましょう!

美味しかった

グレープを1キロ購入。BCAAの独特な後味が残るもののジュースのように美味しく飲めます。フレーバー入りには賛否あると思いますが、自分は美味しく飲めるものの方が楽しくトレーニングが続けられます。 コストパフォーマンス最高! 次に買うフレーバーも楽しみです。

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マイプロテインBCAAを1番お得に購入する方法を紹介!

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BCAAの効果と飲むタイミングを解説!

BCAAとはバリン・ロイシン・イソロイシンという必須アミノ酸3つの略です。

必須アミノ酸は体内で合成することができない事から、食事やBCAAで摂取する必要があります。

BCAAとは…

Branched Chain Amino Acid(分岐鎖アミノ酸)のことで、9種の必須アミノ酸の中で特に筋肉の合成に作用するロイシン・イソロイシン・バリンという3種類で構成されています。

BCAAの効果は大きく分けると2つあります。

  • 筋肉分解を抑制する
  • 運動するときのエネルギーになる

効果➀:筋肉の分解を抑制する

空腹状態でトレーニングしていないですか?体内にエネルギーが不足した状態でトレーニングすると、脳は筋肉を分解してエネルギーに変えようとします。

筋肉をつけるためにトレーニングしているのに、筋肉が分解されてしまってはもったいないですよね。

トーレニング前やトレーニング中にBCAAを飲むと、筋肉の分解を抑制することができます。

効果➁:運動するときのエネルギーになる

トレーニング中に集中力が切れてしまうことはありませんか?それは体内のエネルギーが不足していることが原因のことが多いです。

激しいトレーニングはエネルギーをかなり消費するもの。集中して良いトレーニングをするためにも、BCAAの摂取は効果的です。

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マイプロテインBCAAの2種類の違いを解説!

マイプロテインのBCAAには複数種類あります。

違いが分かりにくいという声も多いため、ここではそれぞれのBCAAの違いと特徴を解説していきます。

▼▼マイプロテインBCAAの種類▼▼

  • BCAA 2:1:1 パウダー
  • BCAA 4:1:1 パウダー
  • BCAA カプセル
  • iBCAA 2:1:1 パウダー

4:1:1と2:1:1の違いを解説!

再度になりますが、BCAAはバリン・ロイシン・イソロイシンの3種類の必須アミノ酸で構成されています。

4:1:1と2:1:1の違いは、この3つの必須アミノ酸の構成割合の違いです。

こだわりがない方は、2:1:1のBCAAを選ぶのが間違いありません。

▼▼2:1:1のBCAAをおすすめする理由▼▼

  • BCAAの黄金比は2:1:1
  • フレーバーが豊富

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BCAAとiBCAAの違いを解説!

BCAAとiBCAAの違いはほとんどありません。iBCAAの方がBCAAより必須アミノ酸の含有g(グラム)数が多いのが特徴です。

iBCAAはフレーバーがほとんどないので、基本的にはBCAAを選べば間違いありません。

【まとめ】マイプロテインBCAAのおすすめ味6選を紹介!

今回はマイプロテインBCAAのおすすめ味ランキング6選を紹介してきました。マイプロテインのBCAAはハズレのフレーバーが少ないため、複数種類用意して、飽きないようにストックしておくのもおすすめです。

トレーニング中の筋分解を抑制し、トレーニング中の集中力を維持するためにもBCAAをうまく活用していきましょう!

Q&A

BCAAは何のために飲むの?

BCAAの効果と飲むタイミングを解説!で詳細に解説しているのでぜひご覧ください。

マイプロテインのBCAAでおすすめフレーバーは?

マイプロテインのBCAAおすすめ味ランキング6選で詳細に解説しているのでぜひご覧ください。

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この記事の編集部

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