プロテイン編集部– Author –

エクスプロージョンの人気味ランキングを参考にしたい！ この記事では、エクスプロージョンプロテインの味選びに迷うあなたに向け、人気味ランキング43選を紹介していきます。 味の選び方や味ごとのおすすめ購入先なども解説していきますので、参考にして...

プロテイン保存容器はどうやって選べばいいの？ おすすめのプロテイン保存容器やどこで買えるかも知りたい！ プロテインの保存容器(入れ物)は、プロテインをダニやカビから守り、長期保存するために必要です。プロテインの保存容器を選ぶ際には、容量やサ...

EAAは体内で作られない必須アミノ酸を指します。BCAAとの違いやEAAの効果について解説していきます‼︎ 「 筋トレ系YouTuberおすすめのEAAをよく見るけど、実際のところEAAとは効果があるのか？」 本記事では、EAAの効果・実感できる秘訣を解説してい...

「ビートムのプロテインの評判ってどうなんだろう」「味や効果が気になる」このような方も多いのではないでしょうか？ トレーニングウェアを販売しているフィットネスブランドのビートムから待望のプロテインが販売されました。 2024年5月に発売開始したば...

エクスプロージョンプロテインは色々な味があり良い口コミが多い一方、「安いだけで成分は悪いのでは？」「飲みやすさや味は美味しいの？」と不信感を抱く方も。 本記事では、エクスプロージョンプロテインの口コミを徹底調査し、おすすめの理由に迫ります...

「筋トレ後の筋肉痛がひどくてどうにかしたい」「筋肉痛を予防する方法を知りたい」とお悩みではありませんか？ プロテインは筋肉痛とは関係しないと思ているトレーニーの方もいるかもしれませんが、間違いです。プロテインは筋肉痛を和らげるために効果が...

プロテインの効果を実感するのはいつからなのか疑問に感じている方は多くいます。 筋肥大やカラダが変わるまでどれくらいの期間がかかる？ 効果がなかなか現れないから、正しいプロテインの摂取方法を知りたい 効果を実感しやすいプロテインを見つけたい ...

ゴールドスタンダードプロテインはアメリカ製のプロテインでメジャーだけれど、実際の評価を見てみよう！ ゴールドスタンダード100％ホエイプロテインは、プロテイン大国アメリカでトップクラスのシェアを誇るオプティマムニュートリジョンが提供している...

豆乳って健康意識が高い女性が飲むもので筋トレには関係ないですよね？その考え方は古いです。トレーニーの中で今プロテイン豆乳が流行っています。 「プロテイン豆乳割りに興味はあるけれど、本当に効果があるのか？」「豆乳って健康意識が高い女性が飲む...

EAAとBCAAの違いってなに？筋肥大にはどっちを飲むのがおすすめ？このように悩む方もいますよね。 日々トレーニングする上で、EAAやBCAAの摂取が大切と聞いたことはありませんか？ プロテインは飲んでるけど、EAAやBCAAは知らないという方も多いのではない...