- 掛け声をかけたいけど、定番フレーズしか知らなくて浮いてしまわないか不安…
- 「肩メロン」以外に何を言えばいいかわからない
- タイミングを外して逆に場の雰囲気を壊してしまいそう…
はじめてボディビル大会を観戦する方にとって、掛け声のハードルは意外と高いものです。周りがどんどん声をかけていく中、自分だけ黙って見ているのは少しもったいない。そう感じている方も多いのではないでしょうか。
結論からいうと、ボディビルの掛け声に「正解」はありません。 鍛え上げられた肉体を全力で褒め称えることができれば、どんなフレーズでも会場を沸かせることができます。
ただし、知っておくと圧倒的に楽しくなるのが「引き出しの数」です。定番の「キレてる！」「仕上がってるよ！」だけでなく、食べ物・場所・動物・アニメキャラなどに例えたウィットの効いたフレーズを知っておくだけで、あなたの一声が会場で際立つ瞬間が生まれます。
この記事では、定番フレーズから思わず笑いが起きる面白いフレーズ、部位別・カテゴリ別の掛け声まで、すぐに使えるフレーズを一挙に紹介します。観戦前にざっと目を通しておくだけで、初心者でも堂々と声をかけられるようになります。
ボディビル大会の掛け声とは？
ボディビル大会における掛け声とは、出場選手の鍛え上げられた肉体を称えるために観客が放つ短いフレーズのことです。野球やサッカーの応援とは異なり、ボディビルの掛け声には決まったルールやチャントはなく、観客が自由な発想で選手の体を褒め称えるのが最大の特徴です。
掛け声の目的は大きく2つあります。1つは選手へのリスペクトを示すこと、もう1つは会場全体の熱気と一体感を高めることです。ボディビルは減量・増量を繰り返し、何年もかけて体を作り上げる競技です。そのストイックな努力に対して観客が声で応える文化が、ボディビル特有の盛り上がりを生み出しています。
また、掛け声のタイミングも重要です。選手がポーズをとった瞬間に特定の部位を称えるフレーズを放つことで、選手・観客ともにテンションが上がります。うまいフレーズが飛び出した瞬間には会場が笑いと歓声に包まれることも珍しくありません。
初心者が掛け声をかけることに対して「場違いにならないか」と不安になる必要はありません。ボディビル大会の観客文化として掛け声は完全に定着しており、むしろ積極的に声をかけることが会場の雰囲気づくりに貢献します。
ボディビル大会の掛け声一覧【定番〜面白い】
ボディビルは鍛え上げられた体の”見た目”を競い合う競技です。そのため、見た目を褒めるためにさまざまな掛け声がかけられます。
ここからは、定番の掛け声から面白いフレーズまで紹介していきます！
ボディビル定番の掛け声一覧
「キレてる！」「仕上がっているよ！」などの定番の掛け声はテレビの紹介などで聞いたことがある方は多いのではないでしょうか？
・キレてる！
・バリバリ！
・でかいよ！
・仕上がっているよ！
・ナイスバルク！
・いい血管出てるよ！
・はい！ズドーン！
・よ！阿修羅像！
・その筋肉は縄文杉！
・筋肉の前方後円墳か！
・石油王か！
・手榴弾のようだ！
・もはや説明不要！
・よ！侍！
食べ物にちなんだ掛け声一覧
・メロン肩！
・三角チョコパイ！
・腹筋板チョコ！
・その板チョコを食べたい！
・腹筋、ちぎりパン！
・ケツのキレがバームクーヘン！
・手羽先の完全究極体！
・カニカマの千倍！
・マッスルラーメン！筋肉もりもり！
・腹斜筋で大根下ろしたい！
・プロテインにイースト菌混ざってる！
・お母さん、今日の晩御飯はカレーで決まり！
場所にちなんだ掛け声一覧
・上腕二頭筋ナイス！チョモランマ！
・お尻ムー大陸！
・背中ユーラシア大陸！
・マッチョの豊洲市場！
・マッチョのスシローか！
・マッチョの満員電車だな！
・国立筋肉博物館！
動物にちなんだ掛け声一覧
・腹筋がカニの裏！
・脚がゴリラみたいだな！
・二頭がでかい！ダチョウの卵！
・背中がカブトムシの腹みたい！
著名人にちなんだ掛け声一覧
・春日！
・腹筋布袋のギター！
・ぱいぱいでか美！
・シックスパック！いや、V6！
アニメにちなんだ掛け声一覧
・キューティーハニーみたい！
・肩でかい！キングギドラかよ！
・ウォールマリアぶっ壊すなよ！
・お腰につけたプロテイン1つ私に下さいな！
・プロテイン飲んだシルバニアファミリーか！
ボディビル大会の掛け声一覧【部位別】
ここからは体の部位別の掛け声を一部紹介していきます。
ボディビルでは各部位を強調してみせるポーズを取るため、そのタイミングで体の部位を褒めてあげましょう！
胸筋の掛け声一覧
・胸がケツ！
・胸がはち切れそうだ！
腹筋の掛け声一覧
・腹筋が板チョコみたい！
・腹筋がグレネードみたい！
・腹斜筋で大根おろしを作りたい！
・腹筋板チョコバレンタイン！
背筋の掛け声一覧
・背中に羽がついている！
・空が飛べる！
脚の掛け声一覧
・グレートケツプリ！
・カーフがでかい！
肩の掛け声一覧
・よっ！肩メロン！
・肩に重機乗せてるのか！
ボディビル大会の掛け声一覧【その他】
その他の掛け声として、流行に乗っている掛け声などもあります。ここではいくつかを紹介していきます！
・プロテイン飲んだNiziUか！
・あなた肉柱ですね！
・後ろにもマッチョいっぱい。劇場版無限マッチョ！
・背中にQRコード！
ボディビル大会では掛け声をかけて会場を盛り上げよう！
ボディビル大会で放たれる掛け声を紹介してきました。
ボディビルは鍛えた体の”見た目”を競い合う競技なので、全力で見た目を褒める掛け声をかけてあげましょう！
掛け声をかけると会場も盛り上がりますので、ぜひ使ってみてください！
