アストレ編集部– Author –

「マイプロテインの購入前に賞味期限がどれだけ持つのか知りたい」「購入したプロテインがまだ飲めるか心配」と考えている人は多いです。 マイプロテインのセール時期にまとめ買いする方も多いかと思います。送料が大幅に削減できたり、定期購入の手間を省...

フィジーク選手の食事が気になる方に向けて解説していきます！ フィジーク選手の食事はボディビルダーの食事と同様、減量期と増量期で取り入れるべき食品や意識すべきことが異なります。 この記事ではフィジーク選手がよく取り入れている食品やプロのフィ...

LYFT(リフト)プロテインは、ホエイプロテインランキングの中でも上位のプロテインです。 この記事では、リフトプロテインの口コミ・評判を参考におすすめの味をランキング形式で紹介していきます！ ▼▼この記事でわかること▼▼ LYFT(リフト)プロテインの魅力...

Jin Yeboah(ジン イェボア)選手のプロフィール 普段はトレーナーとして活動しており、FWJに突如現れた四国地方の若手注目フィジーク選手。初出場のPro Qualifierでいきなり2人の有名選手に並んで3位を獲り、FWJ公式雑誌のNEXT PRO特集に掲載された。 次回...

ウィンゾーンプロテインの味選びで迷っている方は多いのではないでしょうか？プロテインによって同じフレーバーでも味が全然違うことは多いですよね。 この記事では、ウィンゾーンプロテインのおすすめ味ランキングと、筆者が実際に飲んだレビューを解説し...

「筋トレ前にカフェイン摂取がおすすめ」「コーヒーには脂肪燃焼効果がある」と聞いたことがある方もいるかもしれません。 実際に、カフェインには筋トレのパフォーマンスを高めてくれる効果が研究で証明されています！ この記事では、筋トレとカフェイン...

プロテインとEAAを併用する場合、それぞれの違いや使い分けを理解しておかなければせっかくの摂取も無駄になってしまいます。 この記事ではプロテインとEAAの違いだけでなく、それぞれの効果を高める併用方法や使い分けを解説していきます。 より効率的に...

F&Wプロテインはトレーニーが継続しやすい、高品質かつ低価格のプロテインです。 プロテインを飲みたいけど、価格が高くて継続ができない。そんな悩みを抱える方は多いのではないでしょうか。本記事では、高品質かつ低価格のF＆Wプロテインを徹底解説...

EAA選びで迷っていませんか？何を基準に選べばいいのかわかりづらいですよね。ご安心ください！当サイトですべて解決できます！ EAA選びで失敗しないためには「EAAのおすすめ人気ランキング」をチェックするのが一番です。当サイトでは、50種類以上のEAAサ...

「プロテインはいつ飲むのがおすすめ？」「朝は忙しいので、プロテインで簡単に済ませてもいいの？」このように悩む方もいますよね。 朝は時間がないため、朝食を簡単に済ませたり抜いたりする方もいるでしょう。そんな方こそ、朝にプロテインを飲むのがお...