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【EAAは必要ない?】効果や飲むタイミング、BCAAやプロテインとの違いを解説!
本当にEAAは必要なサプリメントなの?と疑問に思う方は多いですよね トレーニングを助けるサプリメントとして、EAAを飲んでいる方が増えてきています。しかし、「本当にEAAは必要?」と疑問に思っている方は多いのではないでしょうか? この記事では、EAA... -
デレク・ランスフォードの身長・体重、背中トレーニングや食事メニューを徹底紹介!
デレクの圧倒的な背中の完成度は、まさに”現代のドリアン・イェーツ”です! デレク・ランスフォード(Derek Lunsford)は30歳でミスターオリンピア2023のオープンボディビル王者になった超新星です。 今回はデレク・ランスフォードの身長や体重、トレーニ... -
山澤礼明さんのwiki風プロフィール(身長・経歴・年収)を紹介!過去の大会結果一覧も
山澤礼明さんは、フィジークというカテゴリーのボディビル選手でありながら、YouTuberや経営者としても注目されています。 本記事では、山澤礼明さんのプロフィールや経歴、さらには彼が手掛けるブランドについて詳しく紹介します。ファンの方だけでなく、... -
セルジオオリバが妻に銃で撃たれた事件の真相!語り継がれる伝説・トレーニングメニューも紹介
セルジオオリバは、名誉高きボディビルコンテスト「ミスターオリンピア」の2代目王者として3連覇を果たした殿堂入りボディビルダーです。 この記事では、「妻に銃で撃たれても自分で運転して病院に行った」「アーノルド・シュワルツェネッガーとの確執があ... -
山岸秀匡さんの身長や年収、息子について徹底解説!【オリンピア優勝】
山岸秀匡(通称ビッグヒデ)さんは日本が誇るレジェンドボディビルダーです。 この記事では、山岸さんの推定年収や気になる息子の存在などについて深ぼっていきます。普段山岸さん自身のSNS等ではあまり発信されていない情報なので、ぜひご覧ください! ▼▼こ... -
ボディビルダーの食事メニューを紹介!減量期・増量期別の目安カロリーも解説!
ボディビルダーの食事に関するみんなの疑問 ・ボディビルダーはどんな食事をしているの?・なぜ1日に何度も食事をするの?・鶏胸肉や米などを食べないと筋肉は付かないの?・ボディビルダーの食事って薄味なの?味付けのポイントは?・筋肉を増やしながら... -
【山岸秀匡復帰!】世界のビッグヒデ、マスターズオリンピア212優勝候補!
“ビッグヒデ”こと山岸秀匡さんがボディビル大会現役復帰を表明しました! 2023年8月末、ルーマニアで開催されるマスターズオリンピア212に出場することを自身のYouTubeとInstagramで決意表明されました。 別記事ではマスターズオリンピア2023の大会結果を... -
【動画付き】TWICEモモの腹筋メニューで理想のボディを!効果的なトレーニングのコツも紹介!
TWICEモモはメンバーの中でも一際美しいスタイルで魅力的ですよね...! TWICEモモのスタイルの良さや腹筋の美しさに惹かれる人は多いのではないでしょうか?1週間で7kg痩せたことで話題となったトレーニングメニューのやり方や注意点を動画付きで徹底解説...