サプリメント– category –

プロテインシェイカーの必要性を感じられず、買うのを躊躇っている方はいるのではないでしょうか。 この記事では、プロテインシェイカーなしでプロテインを作る方法や、シェイカーの必要性について解説していきます！ プロテインシェイカーおすすめ10選を...

「マイプロテインは評判はいいの？他社のプロテインと比較してどうなの？」と疑問に感じている方は多いです。 マイプロテインはイギリスで創設された世界的に有名なブランドで世界70か国以上で販売。コスパが良いプロテインとして有名で日本でも多くの利用...

「EAAは腐るの？」「EAAの賞味期限を過ぎたけど飲める？」と疑問を抱えている方は多いです。 EAAを含む筋トレサプリメントには賞味期限が存在し、平均2年間と言われています。正しい保存方法で保管されていれば、EAAの賞味期限を過ぎても安心して飲めます...

値段や成分、味がメーカーによって異なり、「自分に最適なエッグプロテインが選べるか不安」と感じる方も多いのではないでしょうか。エッグプロテインを取り入れるメリットは大きく以下の3つ。 タンパク質の体内利用率が高い 乳糖を含まず、乳糖不耐症の方...

VALXプロテインを買って後悔することがないように味や成分などの評判をしっかり確認したいですよね。 VALX(バルクス)プロテインは、ボディビル・パワーリフティング界のレジェンド「山本義徳」が監修する高品質なプロテイン。美味しくて飲みやすいと評判で...

「BCAAは効果なし？」「BCAAの疲労効果は嘘？」などBCAAの効果を体感できるのか疑問に感じている方は多いです。 本記事では、BCAAが意味ないと言われる理由や、最新の論文をもとにBCAAの効果について徹底解説していきます！ 最新の論文ではBCAAはダイエッ...

エクスプロージョンプロテインはコスパが良く味が美味しという口コミが多い一方、「安いだけで成分は悪いのでは？」「飲みやすさや味は本当に美味しいの？」と不信感を抱く方も。 この記事では、エクスプロージョンプロテインの口コミを徹底調査していきま...

「EAAを運動しない人が飲むメリットはあるの？」「プロテインではダメなの？」という疑問を抱えている方は多いです。 EAAとプロテインの効果や特徴を理解した上でのサプリメント選びが重要になってきます。誤ったサプリメント選びで健康のためのEAAを摂取...

おすすめのプロテインシェイカーと選び方を徹底解説していきます！ この記事では、プロテインシェイカーのおすすめ10選を紹介します。 自分に合ったプロテインシェイカーを選ぶには、内容量や形状だけでなく、素材や付属品などのチェックが重要です。ぜひ...

「EAAの作り置きは何時間持つ？」「冷蔵庫での作り置きは良い？」などと疑問に感じている人は多いです。 こまめに回数を分けて飲む方だと、1度にEAAを作り置きしている方もいるかもしれません。 しかし、EAAの作り置きには細菌の繁殖のリスクがあります。...