マッスルデリ(Muscle Deli)の口コミ・評判を徹底調査！まずい・痩せない・高い噂は本当？

マッスルデリ(Muscle Deli)は、ダイエットやボディメイクをする人向けに最適な栄養バランスをサポートする宅配弁当サービスです。目指したいカラダや食事の目的ごとに、4つのプラン(50種類以上のメニュー)から自由に選べます。

「実際に痩せた」「想像以上に美味しい」といった良い口コミ・評判が多くあります。一方、「まずい」「料金が高い」などの悪い口コミや評判も散見されます。

そこで、本記事では、実際にマッスルデリを食べた人の口コミや評判を調査し、味や効果、値段に関する率直な意見を紹介していきます。

マッスルデリ(Muscle Deli)の基本情報

マッスルデリ(Muscle Deli)は、ダイエットやボディメイクをサポートするための高タンパク・低カロリーな食事を提供するサービスです。

電子レンジで温めるだけで、バランスの良い栄養素を摂取できることから利用者が増え続けています。

初めてご利用を検討される方が気になる情報を以下の表にまとめました。

項目	詳細
会社概要	株式会社YOUR MEAL(旧：株式会社マッスルデリ)
メニュー数	50種類以上
プラン種類	– LEAN（女性ダイエット用） – MAINTAIN（男性ダイエット用） – GAIN（増量用） – LOW CARB（低糖質ダイエット用）
価格	2,641円(税込)~
配送エリア	日本全国
配達スピード	3~7日
賞味期限	冷凍で30日以上
注文方法	公式サイトから希望のプランやメニューを選択し、注文手続きを行う。 詳しい注文方法▼
支払い方法	クレジットカード(VISA、MASTER、JCB、アメリカン・エキスプレス等) 後払い(コンビニ・銀行・LINE Pay)
解約方法	いつでも休止・解約OK マイページから手続きが可能。

マッスルデリは、ボディメイクやダイエットを目指す方向けに、4つの食事プランを提供しています。

ダイエットを目的としたプランでは、男女別に分かれていたり、タンパク質を50g以上含み、筋肥大したい方に最適な「GAIN」プラン、糖質を15以下に抑えて早く痩せたい方向けの「LOW CARB」プランなど自分にピッタリなプランを選べるのが特徴です。

当サイトからの初回の定期購入は50%オフで購入できる(LEAN/MAINTAINのみ)ため、お試し感覚で気軽に始められます。

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マッスルデリ(Muscle Deli)の口コミ・評判を調査！【まずい・痩せる・高い？】

マッスルデリ(Muscle Deli)の口コミや評判を徹底調査し、実際に利用した方々の声をお届けします。

サービスに対する評価は様々ですが、その中で特に注目されるポイントを挙げ、良い口コミと悪い口コミに分けて紹介していきます。

マッスルデリ(Muscle Deli)の良い口コミ・評判

マッスルデリ(Muscle Deli)の良い口コミ・評判を調査し、味と痩せられるのかといった意見を紹介していきます。

味に関する口コミ

以下は、マッスルデリの味に関する口コミについて、愛用者のリアルなコメントをまとめました。

マッスルデリは味の美味しさにこだわっており、利用者からは「楽しく食事管理ができる」と高評価を受けています。

和洋中に加えてエスニック料理など常に50種類以上のメニューを揃えており、新メニューも頻繁に出るので飽きずに続けられると好評です。

他社の宅配弁当を複数試した結果、マッスルデリが1番美味しいとコメントしている人が多く、マッスルデリの味に関する評判の高さが伺えます。

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ダイエット・減量に関する口コミ

マッスルデリは栄養バランスに優れた食事を提供しており、特に高タンパク質で低カロリー、低糖質な食事プランが特徴です。

これにより、筋肉を維持しながら脂肪を効果的に減らすことができます。格闘技のような過酷な減量が必要なシチュエーションでも体調を崩すことなく減量が進みやすくなります。

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マッスルデリ(Muscle Deli)の悪い口コミ・評判まとめ

マッスルデリの悪い口コミとして値段に関するものが散見されました。

他社の宅配弁当の料金と比べると、1食あたりの値段が高めであることがデメリットです。(通常購入)

宅配弁当	コース料金	1食あたりの値段
マッスルデリ	5,886円 男性ダイエット用 5食	1,090円
筋肉食堂DELI	5,443円 ダイエットコース 7食	778円
nosh(ナッシュ)	4,190円 6食プラン	698円
ウェルネスダイニング	5,076円 糖質＆カロリー制限気配り宅配食	725円

マッスルデリは通常価格で頼むと1食あたり1,000円を超え、5食で約6,000円ほどかかってしまうのがネックに感じる方も多いでしょう。

しかし、マッスルデリの各メニューはご飯やパスタなどの炭水化物もセットになっており、1食で全ての栄養素が完結する組み合わせになっています。

他社の宅配弁当のように別に炭水化物を用意する必要がない

さらに当サイトからの購入者限定で以下の2つの初回プランがなんと半額になります。

コース名	通常価格	当サイト価格
女性ダイエット用 LEANサイズ 5食セット	5,281円 (1食1,056円)	2,641円 (1食528円)
男性ダイエット用 MAINTAINサイズ 5食セット	5,281円 (1食1,056円)	2,943円 (1食588円)

1食あたりの料金は500円台で、他社と比べて最も安いです。

また、宅配弁当でかかる送料も初回プラン限定で無料になるので、上記の値段以上のコストが一切かかりません。初回購入分が届いた時点で解約もできるので、お試しで気軽に頼んでみるにはピッタリです。

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マッスルデリ(Muscle Deli)のメリットを深掘り

マッスルデリ(Muscle Deli)は、ボディメイクを意識する方に最適なサービスです。特に、目的別プランや高タンパク質メニュー、豊富な食事バリエーションなど、多くのメリットがあります。

以下のマッスルデリのメリットについて詳しく掘り下げて解説します。

ボディメイクの目的に応じたプランがある

マッスルデリ(Muscle Deli)では、ボディメイクやダイエットの目的に応じて、以下の4つのプランを提供しています。

項目	LEAN(女性ダイエット用)	MAINTAIN(男性ダイエット用)	GAIN(増量用)	LOW CARB(低糖質ダイエット用)
目的	脂肪を減らしながら体を引き締めたい女性、カロリーを大きく抑えたい男性	適度に筋肉をつけながら痩せたい男性、体型を維持したい女性	筋肉を増やしたい方、マッチョを目指している方	糖質を減らして、とにかく体重を早く落としたい方
カロリー	350～450kcal	450～550kcal	550～750kcal	350kcal以上
タンパク質	30g以上	35g以上	50g以上	20g以上
糖質	35g以下	55g以下	75g以下	15g以下
脂質	15g以下	20g以下	25g以下	ANY
1食の料金	当サイト価格 528円	当サイト価格 588円	初回価格 984円	初回価格 776円
プラン料金 (5食セット)	当サイト価格 2,641円	当サイト価格 2,943円	初回価格 4,920円	初回価格 3,878円

マッスルデリの4つのプランは、なりたいカラダに応じて最適な栄養バランスでメニューが構成されています。

ボディメイク初心者がいきなりカロリー計算をするのがストレスに感じる方が多い中、定期的に届くマッスルデリを継続するだけで食事管理ができる点がマッスルデリの大きなメリットです。

1食あたり30g以上の高タンパクメニューが多い

マッスルデリの多くのメニューは1食あたり30g以上のタンパク質を含んでいます。

1日に摂るべきタンパク質は運動をしていない人で体重の1倍グラム、筋トレなどの運動をしている人は体重の2倍グラムが必要です。

タンパク質が不足しがちな現代人においてマッスルデリの高タンパクメニューはもってこいです。タンパク質が不足しがちなメニューをマッスルデリに置き換えるだけで不足しがちなタンパク質を効率的に摂取できます。

昼食はパンとコーヒーだけ→マッスルデリ
夕食は高カロリーな外食→マッスルデリ

高タンパクメニューといえば、鶏胸肉を想像する方が多いですが、マッスルデリはサーモン・ホッケなどの魚類や豚肉・鳥もも肉など多様な高タンパクメニューが用意されているので飽きずに継続できます。

和洋中やエスニックなど50種類以上のメニューで飽きがこない

マッスルデリ(Muscle Deli)は、ダイエットやボディメイク、健康的な体づくりを目指す方々に向けて、50種類以上の豊富なメニューを提供しています。

和食、洋食、中華、エスニックなど多彩なジャンルを網羅しており、飽きることなく続けられるよう工夫されています。

また、マッスルデリのメニューの選び方には「おまかせメニュー」「好きなメニュー」の2種類があります。

プラン名	カスタムメニュープラン	おまかせメニューコース
概要	好きなメニューを自分で選んで注文できるプラン	マッスルデリが自動でメニューを選んで提供するプラン
特徴	– メニューを自由に選択可能 – 代替メニューを最大5つ登録	– 自動選定で手間を削減 – 苦手メニューを除外可能
メリット	好きな食材や味を確実に楽しめる	栄養バランスの良い食事を手軽に利用可能
おすすめの人	– 好みや栄養にこだわりたい人 – 特定の食材を優先したい人	– 忙しくて選択の時間がない人 – 手軽さを求める人

他社の宅配弁当サービスでは自分で自由にメニューが選べないので、好みに応じてカスタムできるマッスルデリのプランは魅力的です。

さらに、メニューは季節に応じて新作が追加されるため、飽きることなく継続できます。

定期購入なら初回50%オフ&特典が受け取れる

【開催期限】
終了時期未定
【特典内容】
・特設サイトからの定期購入申し込みで初回半額で注文できる！
・2回目以降の注文を中止・解約自由
・公式LINEでの食事サポート
・2回目以降の配達ペースの調整自由
【該当プラン】
『男性ダイエット用MAINTAIN』5食
『女性ダイエット用LEAN』5食

当サイトからアクセスできる特設ページから申し込みを行うと上記の特典が受け取れます。また、今なら罪悪感がないプロテインピザが無料で付いてきます。

マッスルデリ初回注文者は50%で、1食528円からスタートできます。

マッスルデリ公式サイトから注文すると初回半額割引を受けられなくなるので、お得にスタートしたい方は必ず以下の特設サイトから注文しましょう。

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食品添加物の厳しい審査基準を設けており安心

マッスルデリの宅配弁当には食品の保存性や美味しさを向上させる目的で添加物が使用されています。

そのため、工場を出荷してから少なくとも30日以上の賞味期限が担保されています。

【マッスルデリの工場】
岩手県、千葉県、静岡県、兵庫県、山口県、神奈川県、大分県

食品添加物を心配する方が居るかもしれませんが、マッスルデリに含まれる食品添加物は国の基準より厳しい安全基準が設けられて必要以上の添加物を使用していません。

マッスルデリ(Muscle Deli)の料金プラン・送料を確認

マッスルデリの定期プランは1回の配達で届く食数を5食・10食・15食から選べます。

また、宅配継続数に応じて割引を受けられるなど注文方法次第でお得に購入できるようになります。

以下では、マッスルデリの各プランごとの料金プランや最安値で購入できる方法などを紹介していきます。また、章の終わりでは送料に関する情報もまとめています。

LEAN 女性ダイエット用

マッスルデリの「LEAN 女性ダイエット用」プランは、脂肪を減らしながら体を引き締めたい女性や、カロリーを大幅に抑えたい男性に適した食事プランです。

鶏肉、パスタ、魚、和食、エスニック料理など、50種類以上のメニューが用意されています。

以下では、1回のメニュー数が5食の場合のマッスルデリの「LEAN 女性ダイエット用」の料金プラン表です。

プラン名	初回価格	2回目以降価格＋送料
定期 通常プラン	3,961円＋送料 ▼当サイトからの購入▼ 2,641円(送料込み)	4,752円＋送料
定期 6回継続割プラン	3,961円＋送料	4,675円＋送料
定期 12回継続割プラン	3,961円＋送料	4,565円＋送料

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MAINTAIN 男性ダイエット用

マッスルデリの「MAINTAIN（男性ダイエット用）」プランは、適度に筋肉をつけながら痩せたい男性や、体型を維持したい女性におすすめの食事プランです。

鶏肉、パスタ、魚、和食からエスニック料理まで、50種類以上の多彩なメニューがあります。

以下では、1回のメニュー数が5食の場合のマッスルデリの「MAINTAIN 男性ダイエット用」の料金プラン表です。

プラン名	初回価格	2回目以降価格＋送料
定期 通常プラン	4,415円＋送料 ▼当サイトからの購入▼ 2,943円(送料込み)	5,292円＋送料
定期 6回継続割プラン	4,415円＋送料	5,119円＋送料
定期 12回継続割プラン	4,415円＋送料	5,000円＋送料

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GAIN 増量用

マッスルデリの「GAIN（増量用）」プランは、筋肉を増やしたい方やマッチョを目指している方に最適な栄養バランスの食事プランです。

鶏肉、パスタ、魚、和食からエスニック料理まで、50種類以上の多彩なメニューが提供されます。

以下では、1回のメニュー数が5食の場合のマッスルデリの「GAIN 増量用」の料金プラン表です。

プラン名	初回価格	2回目以降価格＋送料
定期 通常プラン	5,314円＋送料	6,372円＋送料
定期 6回継続割プラン	5,314円＋送料	6,156円＋送料
定期 12回継続割プラン	5,314円＋送料	6,016円＋送料

LOW CARB 低糖質ダイエット用

マッスルデリの「LOW CARB（低糖質）」プランは、糖質を抑えて体重を早く落としたい方に適した食事プランです。

お肉、パスタ、魚、和食からエスニック料理まで、さまざまなメニューが提供されます。

以下では、1回のメニュー数が5食の場合のマッスルデリの「LOW CARB 低糖質ダイエット用」の料金プラン表です。

プラン名	初回価格	2回目以降価格＋送料
定期 通常プラン	4,118円＋送料	5,022円＋送料
定期 6回継続割プラン	4,118円＋送料	4,849円＋送料
定期 12回継続割プラン	4,118円＋送料	4,741円＋送料

マッスルデリを初めて購入する方は解約違約金が発生しない「定期通常プラン」を選ぶことをおすすめします。

定期6回・12回継続割プランでは、指定回数に達しない状態で解約すると違約金が発生します。

契約回数未満で継続割引プランを途中解約された場合、違約金として定期一回分税込6,016円をご請求させていただきます。
※違約金は直近でお送りした継続割引プラン一回分の金額となります。

公式サイト

「注文したけど、自分には合わなかった」といったリスクを避けて、気軽に試したい方は5食が1度届いたらすぐに解約できる定期通常プランを選ぶと良いでしょう。

当サイトの特設ページでは、『LEAN』と『MAINTAIN』が初回限定で半額で始められるので、マッスルデリを初めて頼む方に最適な選択肢です。

マッスルデリ(Muscle Deli)の送料まとめ

マッスルデリ(Muscle Deli)の送料は1度に配達される食数や食品によって異なります。

食数	価格（税込）
5食	1,100円
10食	1,320円
15食	1,320円

本州にお住まいの方は距離に関係なく、送料は一律です。

また、以下の商品に関しては個別に送料が指定されています。

商品名	価格（税込）
EXIT COFFEE	1袋：330円、2～3袋：660円
ホエイプロテイン100	1袋：770円、2～3袋：880円
プロテインアイス9食セット	935円
有機ビーンチップス10食セット	770円
プロテインピザ5食セット	1,100円
YOUR BREAD プレーン	1箱：770円、2箱：1,540円、3箱：2,310円、4箱：3,080円、5箱：3,850円

「マッスルデリの送料を節約したい」方向けに、以下では送料無料で頼む購入方法を紹介しています。

マッスルデリ(Muscle Deli)の購入方法【初回50%オフ&特典】

ここでは、マッスルデリ(Muscle Deli)を初めて購入する方向けに購入方法をイラスト付きで解説していきます。

以下のステップでマッスルデリを購入すると、初回金額が半額になるだけでなく、様々な特典を受け取れます。

当サイトの特設ページからの購入では、初回配達分が完了してからすぐに解約が可能です。

マッスルデリを解約する際は、公式サイトの解約ページから簡単に行えます。

解約締切→次回配送予定日の5日前

解約締切日を超えると、3,000円の違約金が発生するので、初回配達された日に解約手続きを行うと安心です。

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マッスルデリ・ナッシュ・筋肉食堂DELIで迷っている人向けの比較表

以下は、マッスルデリ、ナッシュ、筋肉食堂DELIの3社のメニュー数や価格帯など様々な項目を比較した表です。

項目	マッスルデリ	ナッシュ	筋肉食堂DELI
メニュー数	約60種類	約60種類	100種類以上
栄養成分	カロリー：350～750kcal タンパク質：20g以上 糖質：15g以下（プランにより異なる）	カロリー：平均400～600kcal タンパク質：平均20g前後 糖質：30g以下	カロリー：情報なし タンパク質：20g以上 糖質：12g～56g
価格帯	1食あたり約1,124円（10食セット、送料・税込）	1食あたり約599円（10食セット、送料別）	1食あたり約1,077円（10食セット、送料・税込）
プラン内容	– ダイエット用プラン(女性) – ダイエット用プラン(男性) – 増量用プラン – 低糖質プラン	– 特定のプランはなし – 全メニューが低糖質・低塩分	– ダイエットコース – エブリデイコース – バルクアップコース
容器のサイズ	横20cm×縦15cm×高さ4.5cm(GAINプランは高さ5cm)	横18cm×縦16.5cm×高さ4.5cm	横20cm×縦15cm×高さ3.5cm
支払い方法	クレジットカード、Amazon Pay	クレジットカード、PayPal、後払い	クレジットカード、Amazon Pay
配送エリア	全国（離島を除く）	全国（沖縄・一部離島を除く）	全国（離島を除く）
特典・割引	当サイトからの購入で初回購入50%オフ	累計購入数に応じて最大12%OFF	継続購入による会員ランクアップで最大15%割引

マッスルデリの特徴としてプラン内容が女性用と男性用で分かれている点です。

男性、女性ごとに1食あたりの栄養バランスやカロリー設定が異なるので、性別や体格、体脂肪率、代謝量に応じた「最適な栄養サポート」を提供してくれます。

比較表を確認した上で購入方法に戻る▲

マッスルデリ(Muscle Deli)に関するQ&A

マッスルデリは返品やキャンセルはできる？

マッスルデリは状況次第で返品やキャンセルが可能です。

【返品可能なケース】

• 注文内容と異なる商品が届いた場合
• 配送中の事故による損傷が確認された場合
• 品質に明らかな問題がある場合

注文間違い、食べきれなかった、味の好みと合わなかった等によるキャンセルはできないので注意しましょう。

返品に関しては、商品到着後ただちに連絡するようにしましょう。

なお、マッスルデリの注文キャンセルは、次回お届け日の8日前までに完了させる必要があります。

マッスルデリは高い？

マッスルデリの定期購入は978円~に設定されています。

マッスルデリの宅配弁当はメインのおかずに加えてご飯やパスタもセットになっていることを考慮すれば、他社のサービスより高すぎることはありません。

また、初めてマッスルデリを購入する方なら初回割引が適応されるのでさらに安く購入できます。

マッスルデリと他社の値段や料金プランに関する比較はこちら▲で詳しく解説しています。

マッスルデリの会社概要は？

株式会社Muscle Deliは、2016年に設立され、ボディメイクやダイエットに取り組む方々に最適な栄養素を提供する食事サービス「Muscle Deli」や、個々の目的や好みに合わせた食事を届ける「YOUR MEAL」などを展開しています。

2023年7月、国内製糖メーカー最大手であるDM三井製糖株式会社とのM&Aに合意し、同社の子会社となっています。

さらに、2023年12月18日には社名を「株式会社YOUR MEAL（ユアミール）」へと変更し、オフィスを港区に移転しています。

マッスルデリのサイズは？

マッスルデリの冷凍弁当は、各プランによって容器のサイズが若干異なります。

LEAN・MAINTAIN・低糖質プラン：縦20cm×横15cm×高さ4.5cm
GAINプラン：縦20cm×横15cm×高さ5cm

一人暮らし用の冷蔵庫(容量約138L)の冷凍室なら、5食セットを収納すると約3分の1のスペースを使用します。

10食セットの場合は、冷凍室の約8割を占めるため、他の冷凍食品を整理してスペースを確保する必要があります。