アストレ編集部– Author –

ボディビルダーの食事と聞くと、多くの人は鶏胸肉とブロッコリーといったメニューを思い浮かべると思います。 減量期のボディビルダーは、筋肉量をできる限り維持しつつ体脂肪を減らすために食事メニューを工夫しています。 この記事では、ボディビルダー...

この記事では、マイプロテインのEAAに寄せられている445件の口コミをもとに、マイプロテインEAAの味おすすめランキング11選を作成しました！ EAAの味選びで迷っている方はぜひ参考にしてみてください。 一番安いマイプロテインセール情報を更新！ この記事...

佐藤正悟選手は、2020年の『HIDETADA YAMAGISHI, IRIS KYLE JAPAN CLASSIC』にてオーバーオール優勝を果たした、日本人6人目のIFBBプロフィジーク選手です。 この記事では、佐藤正悟の身長や体重などのプロフィールから過去に出場した大会の結果まで徹底解...

テレンス・ラフィン(Terrence Ruffin)は自身のインスタグラムで、クラシックフィジークからボディビル212に移籍することを発表しています。 この記事では、テレンス・ラフィンの身長や体重などのプロフィールや大会結果について徹底解説しています！また、...

カイグリーン（Kai Greene）は2000年代後半～2010年代に活躍したボディビルダーです。「ザ・プレデター」の異名を持ち、歴代最高の背中を持っています。 ボディビルダーでありながらアーティスト・ダンスパフォーマーでもあるカイグリーンの現在や背中トレ...

ミスターオリンピア7連覇を成し遂げたフィルヒースは、背中・脚・前腕など、どの部位を見ても世界一にふさわしいという呼び声が高いレジェンドです。 本記事では、フィルヒースの身長や体重などのプロフィールから幼少期から現在までの姿を徹底解説してい...

リープリースト(Lee Priest)は1990年代～2000年代に活躍したレジェンドボディビルダーです。オープンボディビルクラスしかない時代に、163cmという低身長で高身長選手に挑み続けました。 リープリーストと言えば丸太のような“極太の腕”ということで、この...

ジェイカトラー（Jay Cutler）はミスターオリンピアで4度チャンピオンに輝いたレジェンドビルダー。 今回はジェイカトラーの身長・体重や全盛期の食事・トレーニングだけでなく、彼の現在や名言についての情報も徹底解説していきます！ ▼▼この記事でわかる...

デレクの圧倒的な背中の完成度は、まさに”現代のドリアン・イェーツ”です！ デレク・ランスフォード（Derek Lunsford）は30歳でミスターオリンピア2023のオープンボディビル王者になった超新星です。 今回はデレク・ランスフォードの身長や体重、トレーニ...

「アーノルド・シュワルツェネッガー」の名前を聞けば、国際的なボディビル大会『ミスターオリンピア』で7回優勝したボディビルの王者を想像する方が多いでしょう。 彼はボディビル以外にもアクション映画の俳優やカリフォルニア州知事など様々なキャリア...