プロテイン編集部– Author –

2023年5月3日(水・祝)、北とぴあで「第31回東京ノービスボディビル選手権大会」が開催されました。 東京ノービス2023では約200名の選手がエントリーし、声援が解禁されたことで大盛況を見せました。 この記事では、東京ノービス2023の順位結果(カテゴリー...

「アーノルド・シュワルツェネッガー」の名前を聞けば、国際的なボディビル大会『ミスターオリンピア』で7回優勝したボディビルの王者を想像する方が多いでしょう。 彼はボディビル以外にもアクション映画の俳優やカリフォルニア州知事など様々なキャリア...

筋トレと餅はバルクアップ・増量したい方に相性抜群な食材です。実際に多くのボディビルダー選手の食事でも採用されています。 実際に筆者も餅を活用して7kgのバルクアップに成功しました！ 今回は、実際に筆者が餅でバルクアップしてきた実体験に基づき、...

マスターズオリンピア2023は11年ぶりに開催された、世界最大のマスターズ競技コンテストです。 同大会では日本の山岸秀匡選手が日本人初の優勝を決めて大きな注目を集めました。 本記事では、マスターズオリンピアとはどういう大会なのか？マスターズオリ...

ロニーコールマンの現在は車椅子生活って本当！？ ロニーコールマンはミスターオリンピア8連覇を成し遂げたボディビル界の大スターです。この記事では、ロニーコールマンが現在、車椅子生活で歩けない理由を徹底解剖していきます。 警察時代から全盛期の名...

本当にEAAは必要なサプリメントなの？と疑問に思う方は多いですよね トレーニングを助けるサプリメントとして、EAAを飲んでいる方が増えてきています。しかし、「本当にEAAは必要？」と疑問に思っている方は多いのではないでしょうか？ この記事では、EAA...

デレクの圧倒的な背中の完成度は、まさに”現代のドリアン・イェーツ”です！ デレク・ランスフォード（Derek Lunsford）は30歳でミスターオリンピア2023のオープンボディビル王者になった超新星です。 今回はデレク・ランスフォードの身長や体重、トレーニ...

セルジオオリバは、名誉高きボディビルコンテスト「ミスターオリンピア」の2代目王者として3連覇を果たした殿堂入りボディビルダーです。 この記事では、「妻に銃で撃たれても自分で運転して病院に行った」「アーノルド・シュワルツェネッガーとの確執があ...

山岸秀匡(通称ビッグヒデ)さんは日本が誇るレジェンドボディビルダーです。 この記事では、山岸さんの推定年収や気になる息子の存在などについて深ぼっていきます。普段山岸さん自身のSNS等ではあまり発信されていない情報なので、ぜひご覧ください！ ▼▼こ...

ボディビルダーの食事に関するみんなの疑問 ・ボディビルダーはどんな食事をしているの？・なぜ1日に何度も食事をするの？・鶏胸肉や米などを食べないと筋肉は付かないの？・ボディビルダーの食事って薄味なの？味付けのポイントは？・筋肉を増やしながら...