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ロニーコールマンの食事・トレーニングとは?全盛期のレッグプレス・ベンチプレスを紹介!
ミスターオリンピア8連覇を成し遂げた伝説のボディビルダー「ロニーコールマン」。 体を極限まで大きくしたロニーは、食事やトレーニングに関して独自の考え方を持っていました。 そこでこの記事では、ロニーコールマンの食事・トレーニング理論を解説して... -
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真子心太朗選手の年齢・身長などのプロフィールは?大会成績も紹介!
真子心太朗(まなご しんたろう)選手は、IFBBプロのメンズフィジーク選手で、筋トレ系YouTuberとしても活躍しています。 本記事では、真子心太朗選手の身長や体重、出身地などのプロフィールから過去の大会成績、これからの活躍について徹底解説していきま... -
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トムプラッツの名言やスクワット、脚トレメニューなどを徹底解説!現在の姿も紹介!
『スクワットの神様』と呼ばれるレジェンド、「トムプラッツ」。1980年代に活躍したボディビルダーで、1981年のミスターオリンピアでは3位に入賞しました。 「脚と言えばトムプラッツ」と言われるほど発達した脚が特徴です。 この記事ではトムプラッツの名... -
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【ドリアン・イェーツ】トレーニングや食事メニュー、名言や現在の姿まで徹底紹介!
ミスターオリンピアを6度制した伝説のボディビルダー「ドリアン・イェーツ」。 独自のメソッドによる超高強度かつ短時間のトレーニングをしていたことで有名で、彼の背中の厚みは当時歴代最高と称されています。 この記事では、ドリアン・イェーツのプロフ... -
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【ジェイカトラーの現在】身長・体重や全盛期のトレーニング、食事メニューを解説!
ジェイカトラー(Jay Cutler)はミスターオリンピアで4度チャンピオンに輝いたレジェンドビルダー。 今回はジェイカトラーの身長・体重や全盛期の食事・トレーニングだけでなく、彼の現在や名言についての情報も徹底解説していきます! ▼▼この記事でわかる... -
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ジョーリンドナー(Jo Lindner)が30歳の若さで動脈瘤で急逝!死因はステロイド?
ドイツ出身のフィットネス系インフルエンサー「Jo Lindner(ジョーリンドナー)」が2023年6月、30歳という若さで急逝しました。 彼のガールフレンドであるNICHAさんが彼の死をInstagramで投稿したことで話題になりました。 今回はJo Lindner(ジョーリンドナ... -
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【カイグリーンの現在】背中トレーニングや食事メニューを徹底解説!インスタも紹介!
カイグリーン(Kai Greene)は2000年代後半~2010年代に活躍したボディビルダーです。「ザ・プレデター」の異名を持ち、歴代最高の背中を持っています。 ボディビルダーでありながらアーティスト・ダンスパフォーマーでもあるカイグリーンの現在や背中トレ... -
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フィルヒースの過去から現在!全盛期のトレーニングや食事、身長やプロフィールを徹底解説!
ミスターオリンピア7連覇を成し遂げたフィルヒースは、背中・脚・前腕など、どの部位を見ても世界一にふさわしいという呼び声が高いレジェンドです。 本記事では、フィルヒースの身長や体重などのプロフィールから幼少期から現在までの姿を徹底解説してい... -
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Regan Grimes(リーガングライムス)の大会成績!今後のオリンピア出場は?
Europa Pro Championships(ヨーロッパプロ)2023が開催され、Regan Grimes(リーガングライムス)がオープンボディビルカテゴリで優勝を果たしました。 今回はリーガングライムスの大会講評とヨーロッパプロのトップ3を解説していきます。 ▼▼この記事でわかる... -
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ブランドン・ヘンドリクソンが引退!?最近のインスタ投稿から動向を探る
メンズフィジーク元世界チャンピオンの「ブランドン・ヘンドリクソン」が、引退を示唆するSNSの投稿を行ったことで界隈がざわついています。 この記事では、ブランドンの発言の真相と最近のインスタ投稿から読み取れるブランドンの心境について探っていき...