2024年– date –

この記事ではトレーニングのモチベーションを上げる、筆者おすすめのボディビルダーの画像集を紹介していきます。 「最近筋トレのモチベーションが湧かない...」という人は必見です。とにかくかっこいいボディビルダーの画像を見て、己のトレーニング熱を...

2022年のアーノルドクラシック優勝、2024年オリンピア5位入賞の「アンドリュー･ジャックド(Andrew Jacked)」。近年、急に頭角を現している超新星です。 手足が長く、遺伝的に優れたモデル体型の体は近年のボディビル界で異色を放っています。今回は注目度...

「美味しさ」「飲みやすさ」を追求して作られたウルトラプロテイン(ULTORA)。 ウルトラプロテインを安く買う方法・セール情報などを徹底解説していきますので、気になっている方は必見です！ ウルトラプロテインの口コミを徹底解説しているので参考にして...

マイプロテインを始めて飲む方の中には、一回の分量や一日スプーン何杯がおすすめなのか、飲み方がわからない方は多いのではないでしょうか。 この記事では、マイプロテインの飲み方だけでなく、作り方や飲むタイミングも解説していきます！ マイプロテイ...

筋トレをしていると、回数と重さどちらが重要なのか気になってくる方は多いです。 この記事では、筋肥大目的・筋力アップ目的・ダイエット目的など、各々の目的に合ったベストな回数や重さ、セット数について徹底解説していきます。 回数と重さのバランス...

横川尚隆さんがついにボディビル引退後初めて、2025年にFWJで大会出場を表明しました。 山岸秀匡さんをコーチにつけ、ボディビル212カテゴリーでミスターオリンピアで優勝を目指すことを受け、心配と同時に期待が膨らむ方は多いのではないでしょうか？ こ...

ダイエットのために筋トレをしているけど体重が減らないと不安になりますよね。結論、体重が減らないからといって筋トレが無意味になることは決してありません。 本記事では筋トレで体重が減らない方が陥りやすい罠とその解決法について詳しく解説していき...

2023年8月5日、アメリカ合衆国アリゾナ州スコッツデールでPhoenix Pro 2023が開催されました。 日本からはカネキンこと金子駿選手がメンズフィジーク部門に出場。自身のSNSで「勝ちに行く」と意気込んでいた初戦の結果を解説します。 ミスターオリンピア20...

2023年7月9日、ポルトガルでMr Big Evolution PROが開催されました。 今大会、既にオリンピア出場権を獲得している「シディ・プイユ」選手や、昨年のジャパンプロ優勝者「リ・ジンボ」選手など、競合が集結しました。 過去一でハイレベルになった今大会。...

2023年6月17日、ヨーロッパプロ(Empro Classic Pro)が開催されました。今回はヨーロッパプロのオープンボディビルの結果と上位選手のインスタを紹介していきます。 引き続き、最新の海外ボディビル情報をアップデートしていきます！ ミスターオリンピア202...