アストレ編集部– Author –

ブランドン・ヘンドリクソンは、過去3度ミスターオリンピアで優勝した世界トップのメンズフィジーク選手です。 この記事では、ブランドン・ヘンドリクソンの身長・年齢などのプロフィールから引退の噂、トレーニング方法や食事についても深掘り解説してい...

ミスターオリンピアを6度制した伝説のボディビルダー「ドリアン・イェーツ」。 独自のメソッドによる超高強度かつ短時間のトレーニングをしていたことで有名で、彼の背中の厚みは当時歴代最高と称されています。 この記事では、ドリアン・イェーツのプロフ...

セルジオオリバは、ボディビルコンテスト「ミスターオリンピア」の2代目王者として3連覇を果たした殿堂入りボディビルダーです。 この記事では、「妻に銃で撃たれても自分で運転して病院に行った」「アーノルド・シュワルツェネッガーとの確執がある」など...

『無冠の帝王』と呼ばれるレジェンドボディビルダー、「ケビン・レブローニ」。2003年にボディビル競技から離れていたケビンは2016年のミスターオリンピアに招待復帰を果たしています。 この記事では、世界中にファンが多いケビン・レブローニのトレーニン...

田口純平選手と佐藤正悟選手が9月4日(水)の香港プロ2024に出場しました。 本記事では、東京プロ2024でもトップ5に入った田口純平選手と佐藤正悟選手の2選手の大会結果と講評を解説していきます。 ▼▼この記事でわかること▼▼ 田口純平選手の結果と講評 佐藤...

ボディビル大会といえば、観客が選手に向かって放つセンスの良い掛け声。「肩メロン」「よっ！冷蔵庫！」など聞いたことがあるフレーズもあるのではないでしょうか？ この記事ではボディビル大会で使われる掛け声一覧を紹介していきます！面白いフレーズか...

筋トレと和菓子に関するみんなの疑問 ・筋トレに和菓子がいいと言われる理由は？・筋トレ何分前に和菓子を食べればいい？・ボディビル選手はなぜわざわざお菓子を食べる？ 普段から筋トレをしている方で、和菓子がなぜトレーニーにおすすめなのか気になる...

トレーニングを始めたばかりの方は「プロテインのベストなタイミングは？」「効果的なプロテインの飲み方は？」と疑問に感じますよね。 プロテインを飲むタイミングや量がわかればプロテインの効果を最大限受けられます。 本記事では、効果的にプロテイン...

「強力なパンプ感が得られる」「トレーニングが楽しくなる」との口コミが多いプラズマジェット。ドーピングややばいといった悪い口コミは本当なのでしょうか？ この記事では、プラズマジェットの効果と成分について、実際に飲んでみたレビューをしていきま...

アーノルドクラシックは、ミスターオリンピアに並ぶ世界最大級のボディビルコンテストです。 2025年2月27日～3月2日、アメリカ合衆国オハイオ州コロンバスにて、アーノルドクラシック2025が開催されました。 この記事では、アーノルドクラシック2025の結果...