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2023年5月3日(水・祝)、北とぴあで「第31回東京ノービスボディビル選手権大会」が開催されました。 今年は約200名の選手がエントリーし、声援が解禁されたことで大盛況を見せました。 この記事では、東京ノービス2023のカテゴリー別・クラス別の大会結果と...

ボディビル界のレジェンド、「アーノルド・シュワルツェネッガー」。 筋トレを通して強靭なメンタルとフィジカルを作り上げたシュワちゃんの名言や全盛期の肉体美を紹介します。 ボディビルをしている方、筋トレをしている方のモチベーション向上につなが...