ビーレジェンドが太ると言われる理由3選とは？低カロリーな味・プロテインも紹介！

ビーレジェンドのプロテインは味の種類が豊富で美味しく、国産で安心して飲めることで多くの方に選ばれています。しかし口コミを見てみると「ビーレジェンドは太る」と目にします。

そこで今回は「ビーレジェンドは太る」と言われている理由や、解決法を紹介していきます。

どうしても気になる方には、ビーレジェンドよりカロリーが低いプロテインも紹介するのでぜひ参考にしてみてください。

ビーレジェンドが太ると言われる理由3選

ビーレジェンドが太ると言われる理由は、飲みすぎによるカロリーの摂りすぎや増量向けのプロテインを飲んでいる、カロリーが高そうな味が多いことなどが挙げられます。実際にビーレジェンドのプロテインは飲み方や味選びを間違わなければビーレジェンドだけで太ることは考えずらいです。

ここからはビーレジェンドが太る言われる理由を3つを詳しく紹介していきます。

味が美味しすぎてつい飲みすぎてしまうから

ビーレジェンドのプロテインは美味しいと評判で、つい飲みすぎてしまうのが、ビーレジェンドは太ると言われている理由のひとつです。

チョコ味のビーレジェンドうますぎ

今更プロテイン買って今日届いて飲んだんだけど、チョコ味のビーレジェンドうますぎね！？！？ これ飲みすぎて太るまであるわ…

引用：Twitter(X)

よく溶けて泡立たずめちゃ美味い

腹を凹めて105日目。通販で購入したビーレジェンドのプロテインがよく溶けて泡立たずめちゃ美味いという奇跡。飲み過ぎて太りそう。

引用：Twitter(X)

プロテイン一杯のカロリーは高くはないものの、やはり飲みすぎてしまうと消費カロリーより摂取カロリーが増えてしまい、太る原因になってしまいます。

ビーレジェンドで太るのを防ぐためには、自分の1日の摂取カロリーと消費カロリーを計算し、普段の食事のカロリーを調節することで太るのを防げます。

プロテインは適切な量であればボディメイクを強力にサポートしてくれます。ビーレジェンドは味の種類が豊富でメジャーなチョコレートやバナナに加え、他メーカーにはないようなコーラ味やミルキーとのコラボによるミルキー風味などの珍しい味もあります。

かっこいい体になりたい。痩せて綺麗な体になりたいという夢を強力にサポートしてくれるビーレジェンドのプロテインは、これから自分を磨いていこうと頑張る方の味方になってくれます。ビーレジェンドのプロテインで理想の自分になりましょう。

体重を増やしたい方向けのプロテインには注意

ビーレジェンドで太る理由として、体重を増やしたい方向けのプロテインを選んでしまっていることが原因の場合もあります。

ビーレジェンドには「ウエイトゲイナー」という、体重を増やしたい方向けのプロテインがあります。ビーレジェンドの通常のプロテインのカロリーは110kcal程ですが、ウエイトゲイナーのカロリーは1000kcal程となっており、カロリーの差がとても大きいです。

110kcalだと思って1000kcalのウエイトゲイナーを飲んでしまえば、知らずに900kcal近いカロリーを摂取してしまいます。そうなると計算をしてプロテインを飲んでいても、知らないうちに簡単に摂取カロリーが消費カロリーを上回ってしまいます。

ビーレジェンドで太るのが怖い方は、以下のカロリーが低い「ビーレジェンド ホエイプロテイン」を選ぶようにしましょう。

カロリーが高そうな味があるから

ビーレジェンドが太ると言われる理由として、チーズケーキ味やキャラメル珈琲味、コーラ味などの太りそうなイメージの味のプロテインが販売されているからです。

パブロ味のプロテイン！？！？

え…❓

パブロ🧀味のプロテイン⁉️⁉️

痩せるの⁉️太るの⁉⁉️️🤣🤣

ビーレジェンドだから
絶対美味しいんだろうけど、
気になりすぎる❤️🤣❤️ pic.twitter.com/Ids7PB2C5N

— moe_MOA_모에 (@moeMOA2) December 17, 2021

引用：Twitter(X)

チーズケーキ味と聞くと、カロリーが高くて太りそうなイメージを持つ方は多いでしょう。ですが、ビーレジェンドのチーズケーキ味のプロテインのカロリーは132kcalに抑えられています。

実際のチーズケーキは100gあたり320kcal程なのでかなりヘルシーです。

甘くて美味しいプロテインでボディメイクをして、理想の体になりましょう。

ビーレジェンドで太るのが怖い方の解決法

ビーレジェンドで太るのが怖い方の解決法として、ビーレジェンドの中でもカロリーが低い味を選び摂取カロリーを抑えることが挙げられます。

また、水を多めに入れて飲むことで一杯の満足感を高め、プロテインの飲みすぎや普段の食事の食べすぎを防ぎ、摂取カロリーを抑える方法もあります。

カロリーが低い味を選ぶ

ビーレジェンドで太るのを防ぐために、カロリーが低い味のプロテインを選ぶのがひとつの解決法です。

カロリーが低い味のプロテインを選ぶことで摂取カロリーを減らし、消費カロリー以上にカロリーを摂取してしまうのを防げます。

ビーレジェンドのプロテインのカロリーは110~130kcalと味によって幅がありますが、特にカロリーが低いプロテインを表にまとめました。

味	おしるこ 風味	GO！GO！マンゴー！ 風味	激うまチョコ 風味	抹茶の チャチャチャ 風味	めろめろメロン風味
kcal	105.5kcal	112.4kcal	112.5kcal	112.5kcal	113.1kcal
金額	2,980円	3,980円	3,980円	3,980円	3,980円
タンパク質	15.1g	20.4g	21.2g	21.4g	21.6g
脂質	1.0g	1.8g	1.4g	1.4g	1.5g
炭水化物	8.9g	4g	3.8g	3.5g	3.4g
食塩相当量	0.3g	0.1g	0.1g	0.1g	0.1g

ビーレジェンドのプロテインは低カロリーでも甘く、飲みやすい味になっています。

プロテインが飲みやすいと苦にならずに飲み続けられるので、ボティメイクを強力にサポートしてくれます。

水を多めに入れて飲む

ビーレジェンドで太るのを防ぐためには、水を多めに入れて飲み、プロテイン一杯の満足感を高めるのも解決法のひとつです。

ビーレジェンドを飲む時の水の量は200mlを推奨していますが、それだと量が少なくてついつい飲み過ぎてしまうこともあるでしょう。プロテインの飲み過ぎは、摂取カロリーが増えて太る可能性が高まります。

そこで水の量を倍にしてプロテイン一杯の満足感を高めることで、飲み過ぎを防ぎ、摂取カロリーを減らすことができます。

ビーレジェンドで太るのが心配な方はカロリーが低い味を選び、摂取カロリーを減らす。水を多めに入れて飲むことで満足感を高め飲み過ぎを防ぎ、太るのを防げます。

ビーレジェンドよりカロリーが低いプロテインを紹介

ビーレジェンドで太るのを防ぐ解決法をここまで紹介してきましたが、それでもまだ心配な場合は、さらにカロリーが低いプロテインを選ぶのがおすすめです。

さらに低カロリーでおすすめなのはマイプロテインです。値段も手頃で味の種類も豊富なので人気のメーカーです。

ここではマイプロテインの「ナチュラルチョコレート」とビーレジェンドの「激うまチョコ風味」の成分の比較と、チェックポイントを紹介します。

味	マイプロテイン ナチュラルチョコレート	ビーレジェンド 激うまチョコ風味
kcal	98kcal	112.5kcal
金額	5,390円	3,980円
タンパク質	18g	21.2g
タンパク質含有率	80%	70%
脂質	1.9g	1.4g
炭水化物	2.0g	3.8g

マイプロテインは頻繁に行われているセールで、とても安く買えるのもおすすめポイントです。

タンパク質量はビーレジェンドの方が多いですが、カロリーはマイプロテインの方が低くなっています。

ビーレジェンドもカロリーが低く作られていますが、それでもカロリーが気になる方にはマイプロテインがおすすめです。

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ビーレジェンドで美味しく健康なボディを目指そう！

ビーレジェンドは太ると言われている理由や解決法、さらにカロリーの低いプロテインをここまで紹介してきました。

ビーレジェンドは、これから健康なボディを目指してトレーニングをしていく方を強力にサポートしてくれます。好みの味や値段など、それぞれプロテインの選び方は違います。ですがどのプロテインにしようか悩んでいる方にビーレジェンドのプロテインをおすすめします。

プロテインのメーカーは数多くありますが、その中でもビーレジェンドがおすすめの理由をまとめてみました。

プロテインは飲み続けることが重要で、味の種類が豊富で飽きがこないのは大きなポイントです。毎回違う味を買うのもいいですし、2~3種類まとめて買っておいて、その時の気分によって1日の中でも味を変えるのもいいでしょう。

さらにビーレジェンドはITI優秀味覚賞という、世界トップクラスのシェフやソムリエが認める賞を受賞しています。昔からのイメージでプロテインは不味い物という印象を持っている方は多いです。ですがビーレジェンドのプロテインはとても美味しいので飲み続けるのが苦になりません。

また目的に合わせてプロテインの種類が選べるのもビーレジェンドがおすすめのポイントです。ビーレジェンドからは体重を増やした方向けのプロテインや、糖質をさらに抑えたい方向けのプロテインなども販売されています。

これから理想の体になりたい方は、ぜひビーレジェンドのプロテインを試してみてください。

ビーレジェンド太るに関するよくある質問

ビーレジェンドはやばいと言われる理由は？

ビーレジェンドがやばいと言われる理由のひとつは、ビーレジェンドの味が美味しすぎて太るのが心配という声です。

ビーレジェンドのプロテインは低カロリーですが、飲みすぎてしまうと摂取カロリーが増え、消費カロリーを上回ってしまうと太ってしまいます。

ですがカロリー計算をし、しっかりと必要な量だけを飲むようにすればビーレジェンドはとても良いプロテインです。

ビーレジェンドで太らないための解決法はこちらにまとめてありますので、ぜひ参考にしてみてください。

ビーレジェンドは糖質が高い？

ビーレジェンドの糖質はどの味も5g程なので、とても低く作られています。

ですがダイエットやボディメイクで糖質をさらに抑えたい方もいるでしょう。そんな方にはWPIのプロテインがおすすめです。

WPIのプロテインは乳糖や脂質をさらに抑えたプロテインなので、糖質を極限まで抑えたい方はビーレジェンドのWPIのプロテインを試してみてください。

ビーレジェンドの味ランキングは？

ビーレジェンドの味ランキングは以下の通りです。

順位	1位	2位	3位	4位	5位	6位	7位	8位	9位	10位	11位	12位	13位	14位	15位	16位	17位	18位	19位	20位	21位	22位	23位	24位	25位	26位	27位	28位	29位	30位	31位
味	おしるこ風味	GO！GO！マンゴー！ 風味	激うまチョコ 風味	抹茶の チャチャチャ 風味	めろめろメロン 風味	みなぎるエナジードリンク 風味	リンゴジュースはいかが？ 風味	ぴちぴちハッピーチ 風味	ベリベリベリー	こいつぁ梅ぇ 風味	初恋のいちご 風味	キャラメル珈琲 風味	くまモンバージョン みかん風味	コアラ小嵐 大阪の喫茶店の ミックスジュース風味	そんなバナナ風味	よう振るとヨーグルト 風味	香ばしピーナッツチョコ 風味	情熱のパッションフルーツ 風味	GENMATSU （ノンフレーバー）	ピピピピ!ピンクグレープフルーツ 風味	懐かしのカフェオレ 風味	ミルキー風味	ミルキーココア 風味	背中に鬼レモン 風味	カモン!レモン 風味	爽やかひろがるシトラス 風味	まきまきソフトクリーム 風味	ここはココアでしょ 風味	ナチュラル （さわやかミルク風味）	すッパイン 風味	範馬刃牙 すッッ・・・ッパイン 風味
kcal	105.5kcal	112.4kcal	112.5kcal	112.5kcal	113.1kcal	113.4kcal	113.7kcal	113.7kcal	114.3kcal	114.5kcal	114.8kcal	114.8kcal	114kcal	115.4kcal	115.4kcal	116.7kcal	117.3kcal	117.9kcal	118.2kcal	118.5kcal	118.8kcal	119.1kcal	119.4kcal	119.6kcal	119.7kcal	120.9kcal	120.9kcal	120kcal	120kcal	122.8kcal	122.8kcal
金額	2,980円	3,980円	3,980円	3,980円	3,980円	3,980円	3,980円(	3,980円	3,980円	3,980円	3,980円	3,980円	3,980円	3,980円	3,980円	3,980円	3,980円	3,980円	2,980円	3,980円	3,240円	3,980円	3,980円	3,980円	3,980円	3,980円	3,980円	3,240円	3,480円	3,980円	3,980円
タンパク質	15.1g	20.4g	21.2g	21.4g	21.6g	20.2g	21g	21.0g	20.5g	20.6g	20.9g	21.2g	20.0g	21.0g	21.0g	20.4g	20.8g	20.8g	23.0g	20.4g	118.8kcal	21.0g	20.6g	20.4g	20.6g	20.8g	21.6g	21.6g	23g	20.3g	20.3g
脂質	1.0g	1.8g	1.4g	1.4g	1.5g	1.0g	1.6g	1.5g	1.5g	1.7g	1.7g	1.7g	1.5g	1.8g	1.8g	1.5g	1.7g	1.5g	1.4g	1.5g	1.6g	1.8g	2g	1.6g	1.7g	1.8g	2.1g	1.8g	2.1g	1.7g	1.7g
炭水化物	8.9g	4g	3.8g	3.5g	3.4g	5.4g	4g	4.1g	4.7g	5.2g	4.1g	3.7g	5.5g	3.9g	3.8g	5.4g	4.8g	5.3g	3.0g	5.8g	4.4g	4.7g	4.8g	6.9g	5.4g	5.4g	3.9g	4.3g	2.2g	6.6g	6.6g
食塩相当量	0.3g	0.1g	0.1g	0.1g	0.1g	0.1g	0.1g	0.1g	0.1g	0.3g	0.1g	0.9g	0.1g	0.1g	0.1g	0.3g	0.3g	0.1g	0.1g	0.3g	0.1g	0.2g	0.2g	0.1g	0.3g	0.1g	0.2g	0.3g	0.12g	0.1g	0.1g

どれもカロリーが110kcal程ですが、甘くて美味しそうな味ばかりで悩む方は多いです。

そんな時は順位の高い味から選ぶのが良いでしょう。

ビーレジェンドは体に悪い？

ビーレジェンドは安全なプロテインです。

最近ではトレーニングをしている方が増え、プロテインを飲んでいる方や、飲んでみようと考えている方も増えています。しかしプロテインについてはいまだに、飲むと筋肉がつく薬のようなものだと誤った認識をしている方も多いです。

ですがプロテインは牛乳や大豆から作られたタンパク質を多く含む食品です。飲んでも健康を害することはありません。

下記にビーレジェンドが安全と言えるポイントをまとめました。

• プロテインは薬ではなく、牛乳や大豆から作られたタンパク質を多く含む食品
• プロテインの取り過ぎによる健康への害は明確な根拠がない
• アスリートやボティビルダーは1日に5~6回飲むが、健康被害の報告はない

以上のことから、ビーレジェンドは安全にタンパク質を摂取できるプロテインと分かります。

ビーレジェンドのプロテインで安全に理想のボディを目指しましょう。