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衝撃ニュースが飛び込んできました。メンズフィジーク世界チャンピオンの「ブランドン・ヘンドリクソン」が、2023年のミスターオリンピアが最後の舞台になると発言しました。 この記事では、ブランドンの発言の真相と最近のインスタ投稿から読み取れるブラ...

ブランドン・ヘンドリクソンは2018年のミスターオリンピアで優勝した、世界のメンズフィジーク選手。今回は、ブランドン・ヘンドリクソンの筋トレや食事だけでなく、経歴や身長・体重についても深ぼっていきます。 ▼▼この記事でわかること▼▼ ・ブランドン...

ボディビル大会の種類は多様化しており、各団体によって審査基準やステージの雰囲気は様々。 本記事では「ボディビル大会に出場したい・観戦したい」方向けに日本で有名なボディビル大会5種類の特徴や違い、選び方を徹底解説します。 ▼▼この記事でわかるこ...

2023年7月3日(日)、IFBB台湾プロ2023が開催されました。日本からはファルーク石本選手と小池友仁(JIN)選手の2人がオリンピアの切符をかけて挑みました。 この記事では、IFBB台湾プロの結果と日本人選手2名について詳細に解説していきますので、是非楽しん...

2022年のアーノルドクラシック優勝、オリンピア8位入賞の「アンドリュー･ジャックド(Andrew Jacked)」。近年、急に頭角を現している超新星です。 手足が長く、遺伝的に優れたモデル体型の体は近年のボディビル界で異色を放っています。今回は注目度の高い...

2023年5月21日(日)、江戸川区総合文化センターでHidetada Yamagishi, Iris Kyle Japan Classicが開催されました。 IFBBプロが排出されるこの大会で、メンズフィジークでは真子心太朗選手が優勝！ この記事では真子心太朗選手を深ぼって解説して...

減量を打破するために、ハイカーボデイを取り入れたいけど何をどのくらい食べるかわからない...ボディビル選手は何を食べてるの？ どのくらいの頻度でどんな食べ物を何キロカロリー食べると良いか気になっている方も多いと思います。減量期にハイカーボデ...

2023年10月7日-8日でLegion Sports Fest Pro2023が開催されました。ミスターオリンピア2022メンズフィジーク王者「エリン・バンクス」がカイロン・ホールデンに敗れる結果となり、世界に衝撃を与えました。 この記事ではLegion Sports Fest Pro2023の結果...

2023年11月24日(金)～26日(日)にかけてオリンピアアマチュア・ジャパンプロ(Japan Pro)が開催されます。11月25日(土)に2度のアーノルド・クラシックチャンピオン「テレンス・ラフィン(Terrence Ruffin)」がゲストポーズで来日することが正式発表されました...

フィジークを目指す方なら脚トレは必ず行うようにしましょう。本記事ではフィジークに脚トレが必要な理由を2つ解説します。また、フィジーク選手が実際に行っている脚トレメニューや頻度について紹介するのでぜひ参考にしてみてください。 ▼▼この記事でわ...